Từ lâu, sữa chua đã được chứng minh là loại thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người như cải thiện đường tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân, bảo vệ xương và răng...

Chuyên gia da liễu chỉ ra những bí quyết giúp bạn giữ gìn làn da đẹp, cũng như xóa bỏ các khuyết điểm.

Người bị bệnh gout thường được khuyên nên tránh các loại thực phẩm giàu đạm (protein) chứa nhiều purin như thịt đỏ, nội tạng động vật và một số loại hải sản. Trứng là thực phẩm chứa nhiều protein, vậy người mắc bệnh gout có phải kiêng ăn trứng không?

Từ 35 tuổi trở ra cơ thể bước vào giai đoạn lão hóa. Lúc này cần đặc biệt chú ý tới chế độ ăn uống để cơ thể khỏe mạnh.

Bệnh viêm da cơ địa cần thiết lập lại chế độ ăn uống để bệnh không bị tái phát nặng.

Bạn muốn giữ vóc dáng hoàn hảo thì hãy loại bỏ những yếu tố ảnh hưởng tới cân nặng ngay hôm nay.

Tỷ lệ người bị bệnh gout đang ngày càng tăng do chế độ sinh hoạt và thói quen ăn uống không hợp lý.

Để đảm bảo chế độ ăn uống mùa hè của bạn có đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết và đủ nước, đừng bỏ qua 6 chất dinh dưỡng sau đây.

Một chế độ ăn lành mạnh không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch mà còn có lợi cho sức khỏe tổng thể. Dưới đây là hướng dẫn của chuyên gia về chế độ ăn tốt cho tim mà bạn có thể tham khảo.

Làn da sáng đẹp, rạng rỡ luôn là mong ước của nhiều phụ nữ. Vào ngày hè, da của chúng ta dễ bị bắt nắng, sạm đen, nhờn...khiến chị em khó chịu. Dưới đây là bí kíp chăm sóc làn da ngày hè vô cùng hiệu quả.

Nghiên cứu cho biết, ăn quá nhiều thịt có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 kể cả khi chúng ta ăn kèm với rau xanh và trái cây.

Theo Sportskeeda, người bị tiêu chảy cần phải ăn những thực phẩm không làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh. Nếu áp dụng đúng chế độ ăn uống, bệnh tình sẽ thuyên giảm.

Những thực phẩm này rất tốt cho sự phát triển trí não của trẻ, vì thế cha mẹ nên cho con ăn thường xuyên.

Những loại thực phẩm này giúp bé phát triển chiều cao tối đa, cha mẹ nên cho con ăn hằng ngày.

Các vấn đề về sức khỏe ngày càng được chú trọng kéo theo đó chính là sự gia tăng đến chóng mặt của các sản phẩm hạt dinh dưỡng. Hãy cùng khám phá loại thực phẩm này trong bài viết sau.