Muốn khỏe mạnh hãy dừng ngay những việc này khi vừa mới ngủ dậy - các bạn hãy tham khảo nhé.

Việc chăm sóc gan được xem là một trong những yêu cầu quan trọng và cấp thiết của mỗi người, trong đó, loại bỏ những thói quen xấu, thực hành những thói quen tốt là điều quan trọng đầu tiên.

Khi cơ thể thường xuyên xuất hiện những dấu hiệu sau đây, nhất là vào buổi sáng thức dậy, bạn cần chú ý theo dõi và tìm đến bác sĩ để kiểm tra.

Các bác sĩ khuyến cáo mọi người “tự bắt bệnh” dựa vào màu sắc nước tiểu để có những biện pháp chữa bệnh hay đi khám sớm. Hãy chú ý khi thấy nước tiểu chuyển sang màu này.

Những thói quen sau khi thức dậy tưởng chừng vô hại tuy nhiên lại mang đến những ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và tuổi thọ của bạn.

Khởi đầu ngày mới với một ly nước quất mật ong giúp thanh lọc cơ thể, giúp bạn giữ được vóc dáng thon gọn và làm da đẹp hơn.

Đây là thói quen ăn uống từ người Nhật, nếu thuộc lòng và áp dụng hàng ngày bạn sẽ có được vóc dáng đáng mơ ước.

Nếu bạn ngủ dậy vào buổi sáng thường xuyên rơi vào tình trạng bị đắng miệng, rất có thể bạn gặp phải những vấn đề dưới đây nên đi kiểm tra sức khỏe.

Nghe có vẻ khó tin nhưng cũng có vài việc “lười biếng” lại vô tình giúp sống trường thọ. Dưới đây là 5 thói quen "lười biếng" nhưng có thể kéo dài tuổi thọ thêm 10 năm.

Những thói quen dưới đây gây ảnh hưởng rất tới lớn tới sức khỏe của người nam giới, nên tránh xa.

Nếu sáng nào bạn cũng uống nước ấm trong vòng 1 tuần điều gì sẽ đến với cơ thể - hãy dành thời gian để đọc ngay.

Cơ thể của chúng ta vốn dĩ rất nhạy cảm, khi gặp bất kỳ vấn đề sức khỏe nào đều có thể biểu hiện ra bên ngoài. Tuy nhiên, nếu chủ quan bỏ qua những dấu hiệu này ở bàn tay thì rất nguy hiểm.

Những thói quen vào buổi sáng này cực kỳ hại sức khỏe, bạn nên bỏ ngay.

Dưới đây là 3 biểu hiện chứng tỏ cơ thể bạn đang béo lên, đừng chủ quan.

Yến là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng bạn cần ăn đúng thời điểm.