Bổ sung những loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp da săn chắc và tăng độ đàn hồi một cách tự nhiên.

Nhiều nghiên cứu lâm sàng đã chứng minh được rằng gừng rất có lợi cho những người bị viêm khớp, thoái hóa hoặc khớp dạng thấp, theo healthyfoodteam. Dưới đây là công thức giúp tuyệt vời giúp bạn hết đau khớp, đau dạ dày và các bệnh như mỡ máu, cảm ho.

Chỉ cần làm đúng những bước dưỡng da đã “kê đơn” thì các nàng 30 tuổi sẽ có làn da như ý.

Chỉ cần uống nước chanh vào thời điểm này giảm cân nhanh hơn hút mỡ, da lại trắng hồng và sống rất thọ - nhưng ít ai biết.

Phụ nữ ngoài 40 tuổi cần chú ý bổ sung những mỹ phẩm dưới đây để luôn có làn da tươi tắn.

Rau quả là loại thực phẩm có lượng calo thấp nên bạn có thể sử dụng những thực phẩm này để thay thế các thực phẩm có hàm lượng calo cao khác.

Chỉ cần uống nước chanh vào thời điểm này giảm cân nhanh hơn hút mỡ, da lại trắng hồng và sống rất thọ - nhưng ít ai biết.

Làm trắng da bằng bột mì là một phương pháp đang được rất nhiều chị em hiện nay tin dùng và đánh giá cao về độ hiệu quả.

Mọi người luôn nghĩ rằng ăn ngô sẽ béo hơn vì ngô có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, thực tế ngô giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả.

Dưới đây là những tác dụng tuyệt vời của lá đu đủ mà có thể bạn chưa biết đến.

Nấu đậu xanh cho thêm thứ này vào uống sau 1 tuần da đen nhẻm cũng trắng bóc, mỡ thừa vòng 2 tiêu biến giúp bạn đẹp từ dáng tới da.

Phụ nữ ngoài 40 tuổi cần chú ý bổ sung những mỹ phẩm dưới đây để luôn có làn da tươi tắn.

Thanh long không chỉ chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe tổng thể mà nó còn có nhiều lợi ích trong việc làm đẹp da như: giảm mụn trứng cá, ngăn ngừa lão hóa và cháy nắng.

Nếu bạn chống lão hóa da không hiệu quả thì hãy chú ý những nguyên nhân dưới đây nhé.

Bạn nên gạch tên 5 loại thực phẩm này trong chế độ ăn hàng ngày nếu không muốn quá trình lão hóa diễn ra sớm.