Mỗi người sinh ra đều có ước mơ cho riêng mình, nhưng để thành công với những ước mơ đó thì là cả một sự nỗ lực, phấn đấu không ngừng nghỉ, nhất là với các chị em phụ nữ, các bà mẹ bỉm sữa. Nữ doanh nhân trẻ Tống Thị Thanh Hằng là một trường hợp như thế.

Ngày Tết nhiều người có thói quen ăn uống thả ga, tiêu thụ nhiều chất béo và nước ngọt dẫn đến tăng cân mất kiểm soát.

Bạn có thể tăng từ 3-5kg trong 1 tháng là điều có thể, rất nhiều người đã thành công khi thực hiện nghiêm túc kế hoạch tăng cân và đạt được cân nặng như mong muốn. Tuy nhiên để có kết quả như vậy đòi hỏi bạn phải có quyết tâm cao và thật kỷ luật với bản thân mình.

Bên cạnh việc ăn nhiều hơn, thì bạn có thể tìm được cách tăng cân qua 7 loại trà phổ biến sau.

(DNVN) - Trái cây tốt cho cơ thể, tuy nhiên một vài loại quả khi ăn quá nhiều khiến cơ thể hấp thụ dư thừa đường. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến bạn gặp phải các vấn đề về cân nặng hay mụn nhọt!

(DNVN)-Mùa lạnh sẽ khiến cảm hứng ăn uống tăng của cơ thể tăn lên trong khi đó vận động lại ít bởi thời tiết lạnh. Những bí quyết sau đây sẽ giúp bạn luôn giữ được vóc dáng luôn thon gọn.

(DNVN)-Sự thay đổi trong chế độ ăn uống chính là chìa khoá để giúp bạn tăng cân,giúp cải thiện vóc dáng của bạn. Dưới đây là những thực phẩm có thể giúp bạn tăng cân "trông thấy".

Tin rằng hoặc biết rằng mình bị thừa cân có thể tạo nên vòng xoắn bệnh lý: ăn nhiều hơn vì stress cân nặng và hậu quả là tiếp tục tăng cân.

(DNVN) - Menon – nữ blogger người Ấn Độ nổi tiếng với loạt bài viết chia sẻ về cách nuôi dạy con cái trên internet đã đưa ra những gợi ý những thực phẩm cho bé tăng cân - giải quyết mối lo lớn nhất của các bà mẹ.

Ngực chảy xệ là một trong những lo lắng của các mẹ sau sinh, nhưng nếu được quan tâm đúng cách thì tình hình sẽ được cải thiện tốt hơn.

Hàm lượng đường cao trong quả sẽ làm tăng lượng đường trong máu, tạo ra môi trường thuận lợi cho các loại vi khuẩn phát triển, nhất là tụ cầu, nguyên nhân gây nên tình trạng mụn nhọt, chốc lở.

Ăn hoa quả sau bữa cơm sẽ gây rối loạn chức năng tiêu hóa, từ đó dễ dẫn đến việc tăng cân hoặc phát sinh bệnh béo phì.

Các ngành công nghiệp thực phẩm dựa trên các nguyên liệu khác thay thế cho đường để giúp việc ăn kiêng dễ dàng hơn, nhưng điều này có thực sự giúp ích cho chúng ta hay không?

Mua gà nuôi bằng thức ăn công nghiệp về thả vườn, bồi bổ bằng thóc, cám, gạo cả tháng, gà sạch thuốc, sạch thức ăn tăng trọng mới bán kiếm lời. Đó là kiểu “rửa gà” đang là mốt trong thời thực phẩm nhiễm bẩn

Các loại hạt như nho khô, hạt điều, quả chà là đều là những món ăn vặt tốt cho sức khỏe.