Luyện tập các thói quen tốt vào buổi tối không chỉ giúp chúng ta ngủ ngon hơn, mà nó còn giúp cho chúng ta có một sức khoẻ dẻo dai.

Dưới đây là những loại thực phẩm có thể giúp thanh lọc gan một cách tự nhiên mà bạn nên ăn hằng ngày.

Một số người sắp bị ung thư xuất hiện 3 dấu hiệu lạ ở cổ, dù chỉ có một dấu hiệu trong số đó, bạn cũng cần đi khám khẩn cấp.

Bạn muốn kéo dài tuổi thọ thì hãy thường xuyên duy trì những thói quen dưới đây.

Nghiên cứu của các bác sĩ đầu ngành đã chỉ ra rằng, có 4 điều mà bạn nên làm vào mỗi buổi sáng, 5 điều không nên làm vào buổi tối. Hãy thực hành chúng mỗi ngày để có một cuộc sống khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Bác sĩ Wang Lei chỉ rõ những người ít có nguy cơ mắc bệnh ung thư thường có 3 thói quen tốt sau đây.

Cụ bà tên A Li Mễ Hãn, sinh ngày 25/6/1886, đến từ Tân Cương, Trung Quốc, năm 2018 cụ đã 132 tuổi, cụ được coi là người sống lâu nhất ở Trung Quốc. Gia đình của cụ có 6 thế hệ, con cháu tổng cộng có 56 người, cụ rất thích ca hát, thích trẻ con, đặc biệt cụ thích đến thăm người thân...

Đối với những ai mắc chứng khó ngủ hoặc luôn phải nằm trằn trọc đến gần sáng, chắc chắn sức khỏe cũng như hiệu quả làm việc trong ngày sẽ giảm sút. Hãy học cách huấn luyện bộ não của bạn đi vào giấc ngủ chỉ trong 1 phút qua bài viết dưới đây.

Cách dưới đây giúp bạn tăng cường miễn dịch cho trẻ vô cùng hiệu quả bạn hãy chú ý nhé.

Uống nước lọc hay chanh mật ong trước khi ăn sẽ đem lại hiệu quả cực tốt trong việc giảm cân.

Trái cây có tầm quan trọng đối với sức khỏe con người, nhưng không phải ăn trái cây lúc nào cũng tốt. Bởi thế, các bác sĩ đã đưa ra thời điểm ăn trái cây có lợi nhất cho sức khoẻ sau đây.

Nước là nguồn gốc của sự sống, có vai trò đặc biệt với con người. Tuy nhiên, nếu uống nước sai cách có thể gây hại lớn cho sức khỏe.

Các chuyên gia chỉ ra rằng nếu tập luyện 5 thói quen dưới đây mỗi ngày trước 10 giờ sáng thì sẽ trẻ mãi không già, cả đời không đau ốm.

Bạn có thể pha chế nước để thanh lọc cơ thể tại nhà vô cùng tốt cho sức khỏe đấy nhé.

Những tổn thương tiền ung thư thường gặp trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta là những loại nào? Có 5 tổn thương tiền ung thư thường gặp: