Hít thở là động tác quan trọng, khí oxy được hít vào để tạo ra năng lượng sau đó thải ra khí cacbonic. Hít thở đúng cách giúp cơ thể luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng.

Trong buổi trò chuyện mới nhất, Ngọc Thanh Tâm - cô gái luôn đi cùng những tên tuổi lớn trong làng giải trí đáp trả cực gắt khi được hỏi về câu chuyện đi chung với quá nhiều nghệ sĩ nổi tiếng.

Sử dụng dầu dừa kết hợp với nguyên liệu sẵn trong bếp có thể giúp bạn làm trắng da.

Những loại nước dưới đây bạn uống trước khi ngủ sẽ có tác dụng giảm cân cực nhanh.

Những thực phẩm dưới đây bạn phải chú ý ăn trước khi đi ngủ để cải thiện chất lượng giấc ngủ nhé.

Kali và Magie (hay Magnesi) là hai khoáng chất thiết yếu giữ vai trò hết sức quan trọng trong cơ thể giúp duy trì hoạt động bình thường của các cơ quan, đặc biệt là hệ tim mạch, hệ tiêu hóa, hệ tiết niệu và cả hoạt động của các cơ bắp.

Những viêc làm dưới đây ai cũng cho rằng làm vào buổi sáng sẽ tốt hơn cho sức khỏe, nhưng trên thực tế bạn nên làm chúng vào buổi tối.

Duy trì những thói quen này trong thời gian dài sẽ khiến cơ thể của chị em nhanh chóng lão hóa, tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.

Những thói quen tưởng chừng vô hại này có thể làm ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Bạn nên từ bỏ chúng càng sớm càng tốt.

Ngày nay, để tạo sự thoải mái cho học viên, nhiều phòng tập thể hình – võ thuật lớn đều sử dụng thiết  bị điều hòa nhiệt độ trong không gian tập luyện. Tuy nhiên, điều đó có thực sự hữu ích.

Mất ngủ là triệu chứng nhiều người gặp phải, ngoài giữ cho tinh thần thoải mái thì việc hạn chế hoặc tích cực sử dụng một số loại thực phẩm cũng góp phần giảm thiểu tình trạng này.

Cá, các loại hạt, chuối, sữa chua,... là những thực phẩm có tác dụng trị bệnh mất ngủ rất hiệu quả.

Hiện nay, với sự xuất hiện của điện thoại thông minh nhiều người thường có thói quen vừa ngủ vừa đeo tai nghe mà không biết rằng hành động này mang nhiều tác hại cho sức khỏe.

Bằng những nguyên liệu tự nhiên như chuối, mật ong hay dâu tây, làn da bạn sẽ được trẻ hóa hiệu quả trong thời gian ngắn.

DNVN - Sự kiện ra mắt Sun Onsen Village - Limited Edition sẽ diễn ra tại Hạ Long ngày 23/1, đem đến không gian nghệ thuật mang đậm văn hóa Nhật Bản. Đây cũng là cơ hội để giới tinh hoa miền Bắc tiếp cận thông tin hấp dẫn về dòng bất động sản siêu sang phiên bản giới hạn do Sun Group phát triển tại Quảng Ninh.