(DNVN)-Nước mắm từ lâu đã là một loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn của gia đình Việt, nước mắm sẽ giúp các món ăn đặm đà, thơm ngon hơn. Tuy nhiên, có một số người không nên sử dụng nước mắm hàng ngày.

(DNVN)-Giàu dinh dưỡng, tốt cho tim mạch, chống oxy hóa... là những tác dụng tuyệt vời và cũng là lý do thuyết phục bạn nên sử dụng cacao mỗi ngày.

(DNVN)-Khi sử dụng dưa hấu nhiều người thường vứt bỏ phần hạt dưa đi vì cho rằng chỉ có phần thịt đỏ của dưa mới có chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, đây là một điều sai lầm vì hạt dưa có rất nhiều tác dụng tuyệt hảo như: tốt cho tim mạch, cải thiện trí nhớ...

Ngồi nhiều, mặc quần bó sát hay ăn uống không hợp lý ... là những thói quen thường gặp ở dân văn phòng. Tuy nhiên, chính những điều này lại là tác nhân ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khor và gây ung thư.

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, ánh nắng mặt trời dường như đã trở thành nỗi "ám ảnh" đối với con người bởi những cảnh báo nguy hại của nó. Tuy nhiên, ánh nắng lại là một trong những yếu tố cần thiết trong đời sống vì nó ngoài việc cung cấp vitamin D còn giúp con người sống lâu, mạnh khỏe hơn....

Củ dền có tên khoa học là Beta vulgarisL... thuộc họ rau muối (Chenopodiaeae). Đây là một loại củ quý, có tác dụng ngăn ngừa các bệnh tim mạch, ung thư. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, củ dền có tác dụng làm sạch máu, chứa nhiều dưỡng chất nên khi uống nước ép từ loại củ này liên tục trong vòng 42 ngày, các tế bào ung thư sẽ bị tiêu diệt triệt để.

(DNVN)-Lạc từ lâu đã là món ăn quen thuộc trong bữa cơm của gia đình Việt. Lạc không chỉ giàu chất dinh dưỡng mà còn có khả năng ngăn ngừa một số bệnh nguy hiểm mà bạn có thể chưa biết.

(DNVN)-Cam, kiwi, xoài, đu đủ... là những loại quả tiêu biểu có giá trị với khả năng cung cấp khoáng chất và vitamin sẽ giúp cân bằng cơ thể. Qua đó, giúp bạn "thổi bay" cái nắng nóng của mùa hè tháng 6.

(DNVN)-Thận là cơ quan vô cùng quan trọng của cơ thể, nó có chức năng lọc các độc tố và tăng cường khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng từ những nguồn khác nhau. Để bảo vệ thận luôn khỏe mạnh bạn có thể tìm tới những loại thực phẩm vô cùng giá trị sau đây.

(DNVN)-Su hào còn gọi là phiết làn, giới lan, giá liên, ngọc man thanh. Có tính mát, vị ngọt hơi đắng. Thành phần chính: anbumin, đường, sợi thô, calci, phôtpho, sắt, vitamin C...

(DNVN)-Nho đỏ, súp lơ xanh, hạt bí ngô, sữa chua... là những loại thực phẩm được biết đến có khả năng làm tăng mức năng lượng cho cơ thể và chiến đấu chống lại mệt mỏi.

(DNVN)-Bơi lội được đánh giá là một môn thể thao dành cho tất cả mọi người dù cho bạn đã già hay còn trẻ tuổi. Bơi lội giúp bạn bảo vệ lá phổi, các nhóm cơ và tim mạch...

(DNVN)-Nước dừa, ca cao, trà xanh... là những loại nước có giá trị vô cùng tuyệt vời với những bệnh nhân cao huyết áp.

(DNVN)-Tiện lợi, nhanh chóng, giá rẻ là những điều khiến bạn lựa chọn mì làm bữa ăn nhanh. Tuy nhiên, sau đó là hàng loạt những điều tệ hại đang chờ bạn khi bạn ăn quá nhiều mì ăn liền như: ung thư, hại thận, béo phì...

(DNVN)-Chống ung thư, tốt cho da, hỗ trợ giảm cân... là những lý do đầy sức thuyết phục khiến bạn điền ớt chuông vào thực đơn hàng tuần của gia đình.