Ngoài những khoáng tố, sinh tố và chất dinh dưỡng, cần tây còn chứa một tỉ lệ lớn chất kích thích tố và tinh dầu nên có khả năng phòng chống một số bệnh nguy hiểm.

Bơ vốn là loại trái cây quen thuộc với nhiều người, đặc biệt là trong “làng” ăn kiêng giảm cân. Tuy nhiên, bạn không những có thể dùng nó để ăn, loại quả này còn có thể được dùng như một loại đồ uống, làm mặt nạ… với nhiều công dụng tuyệt vời khác nhau cho sức khỏe.

Nấm là nguồn thực phẩm giàu đạm, đầy đủ các acid amin thiết yếu, hàm lượng chất béo ít và là những acid béo chưa bão hòa, do đó tốt cho sức khỏe.

Thói quen đơn giản như mỗi ngày đều ăn sáng với bánh mì và sữa lại có thể đang gây hại đến sức khỏe của bạn.

Xin được tiết lộ bí quyết chăm sóc sắc đẹp hết sức ly kỳ của vị hoàng hậu cũng như trả lời câu hỏi làm thế nào mà hoàng hậu vẫn giữ được vòng eo nhỏ xíu dù mang thai tới 4 lần?

Loại hạt này được yêu thích tại Nhật vì chúng sở hữu nguồn dinh dưỡng vô cùng quý báu.

Hạt dẻ không chỉ ngọt, ngon mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng và hàm lượng vitamin B1, B2, C cùng với nhiều khoáng chất khác rất tốt cho sức khỏe.

Tăng cường hệ thống miễn dịch là điều rất cần thiết, nhất là trong thời kỳ đại dịch. Dưới đây là 6 thức uống lành mạnh bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống của mình.

Những thực phẩm dưới đây giàu dinh dưỡng, giúp chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe của con người, bạn nên ăn thường xuyên.

Hai loại thực phẩm vô cùng phổ biến này đều sở hữu hàm lượng dinh dưỡng và vitamin dồi dào.

Khi nấu cơm, chúng ta thường không bỏ thứ gì khác ngoài gạo và nước vào nồi. Nhưng nếu bạn cho thêm những thứ này thì sẽ mang đến nhiều lợi ích hơn.

Dưới đây là danh sách các loại quả có hàm lượng Vitamin C vô cùng dồi dào mà bạn nên bổ sung vào thực đơn mỗi ngày.

Không chỉ sử dụng các thực phẩm giúp tăng sức đề kháng, bạn cũng nên sử dụng các thực phẩm bổ phổi, tốt cho đường thở để bảo vệ sức khỏe trong mùa dịch Covid-19.

Không chỉ có nước lọc, những loại nước này cũng rất tốt cho cơ thể nếu như bạn uống vào buổi sáng.

Hệ miễn dịch có thể ví như bức tường rào quan trọng để bảo vệ cơ thể. Tuy nhiên, hệ thống này có thể bị suy yếu do một số thói quen dưới đây.