Nếu bạn còn mắc phải những sai lầm dưới đây về chế độ ăn thì rất khó để giảm cân.

Tiền đạo Eddie Nketiah đã trở lại tập luyện sau khi bỏ lỡ 7 trận gần nhất vì chấn thương.

Kim Kardashian chia sẻ những bài tập giúp cải thiện vòng ba. Chế độ rèn luyện của cô có nhiều ưu và nhược điểm.

Dù đã giành tới 9 huy chương vàng tại SEA Games 31 trên sân nhà nhưng đội tuyển Taekwondo Việt Nam sẽ khó tái lập thành tích ấy khi giải đấu được tổ chức tại Campuchia vào tháng 5 tới đây.

Nguy cơ mắc bệnh tim, lão hóa da... là những điều sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn không uống đủ nước sau khi thể dục.

Cơ hội phát triển trong showbiz hạn chế khiến Đặng Trác Ân chuyển hướng, theo đuổi đam mê trở thành giáo viên pilates.

Dưa hấu là trái cây phổ biến, mang lại hiệu quả giảm cân cao nếu biết tiêu thụ hợp lý.

Sau khi đánh bại ĐT nữ Nepal ở trận lượt về với tỷ số chung cuộc 7-1, ĐT nữ Việt Nam xuất sắc giành tấm vé đi tiếp vào vòng loại thứ 2 tại Olympic Paris 2024.

Giảm cân không có nghĩa là bạn phải thực hiện các chế độ ăn kiêng quá khắt khe. Ngược lại bạn cần lên kế hoạch ăn uống, tập luyện khoa học để giảm cân nhanh nhất.

Giảm cân là việc đòi hỏi phải có sự kiên trì. Nếu bạn đã quyết tâm, hãy áp dụng 10 động tác thể dục này. Sau 1 tuần bạn sẽ giảm được 3kg.

Để hỗ trợ gan và hoạt động thanh lọc độc tố của cơ thể, đừng quên làm những việc dưới đây ngay sau khi ngủ dậy.

Sáng ngày 10/4, chuyến bay của ĐT nữ Việt Nam hạ cánh xuống sân bay Nội Bài lúc 5h16, chính thức khép lại hành trình tại Vòng loại thứ nhất Olympic Paris 2024 với hai chiến thắng trước chủ nhà Nepal.

Sau khi tập gym bạn nên lựa chọn thực phẩm lành mạnh để ăn thì sẽ nhanh tăng cơ.

Chanh là loại quả cực tốt cho cơ thể, vậy nếu uống 1 ly nước chanh mỗi ngày thì điều gì sẽ xảy ra?

Một số bí quyết dưới đây giúp bạn có thể giảm cân nhanh mà không mất nhiều thời gian.