2 bài tập dưới đây bạn có thể tự tập tại nhà mà có thể giúp bắp chân thon gọn nhanh chóng.

Muốn có một cơ thể săn chắc, hoạt động tốt ngay cả sau khi trải qua sinh nhật lần 60 thì bạn vẫn có thể khoẻ đẹp, có thân hình cân đối nếu nắm giữ những bí quyết dưới đây.

Khi bạn đọc sách càng nhiều, càng nhận ra bản thân còn rất nhiều thiếu sót, bởi lẽ rất nhiều con đường bằng phẳng mà bạn đi, đều do người khác "đi mãi thành đường.".

Hàm lượng dinh dưỡng có trong trứng gà cao nên đây là thức ăn bổ dưỡng, giúp người gầy tăng cân nhanh. Thành phần dinh dưỡng của trứng gà rất phong phú, bao gồm: chất béo, protein, vitamin, muối vô cơ và chất gây men.

Bệnh đau dạ dày luôn gây ra những cơn đau khó chịu, khiến người bệnh ăn không ngon, ăn ít dẫn đến sụt cân hoặc không thể tăng cân. Cách tăng cân cho người đau dạ dày sau đây khá đơn giản để áp dụng hàng ngày.

Cựu hậu vệ Marcel Desailly của Chelsea đã "đá đểu" Tottenham sau khi đội bóng này bổ nhiệm Antonio Conte làm HLV trưởng.

Sau thất bại tan nát 0-5 dưới tay Liverpool, Man United đã kịp gượng dậy khi lần lượt đè bẹp Tottenham 3-0 và cầm hòa Atalanta 2-2 đều trên sân khách. Cuối tuàn này, Quỷ đỏ sẽ gặp thử thách lớn mang tên Man City và nếu muốn thu được kết quả khả quan thì họ không nên phụ thuộc vào tiền đạo Cristiano Ronaldo một cách thái quá.

DNVN – Dày hơn 400 trang, tập một cuốn sách “Con người & thành tựu thời kỳ đổi mới” đã làm sống lại một thời của các vị với những trăn trở, những khó khăn gian khổ và những cống hiến cả cuộc đời cho cách mạng, cho nhân dân.

Antonio Conte đến Tottenham vào tháng 11. Cách đây đúng 2 năm, Mourinho cũng gia nhập CLB này, mang theo hy vọng sẽ là gạch nối tới vinh quang. Nhưng Mourinho đã bị sa thải, vậy liệu Conte có số phận khác.

Đau đớn, thất vọng, cô đơn là những điều chúng ta thường cảm thấy sau khi chia tay dù là đàn ông hay phụ nữ. Thế nhưng cách phụ nữ và đàn ông đối mặt với thời gian khó khăn này lại hoàn toàn khác nhau. Vậy đàn ông thường làm gì sau khi chia tay.

Dù đã rất cố gắng nhưng có không ít người vẫn không thể giảm béo, nhất là làm giảm mỡ bụng… Những nguyên nhân dưới đây có thể là lý do khiến vòng 2 chưa thể thon gọn lại.

Ngoài việc hạn chế các chất kích thích, tránh vận động nặng, thường xuyên giữ ấm cơ thể, người bệnh nên chú ý bổ sung khẩu phần ăn hợp lý để giảm đau khớp mùa đông.

Bệnh đau lưng là căn bệnh khá phổ biến hiện nay, nhiều người gặp khó khăn trong công việc với cảm giác đau nhức ở lưng, tuy nhiên, phần lớn họ thường kêu ca cho có, rồi chịu đựng đau đớn mà không chữa trị gì. Vậy đâu là nguyên nhân và cách điều trị ra sao.

Dữ liệu từ 985 hóa thạch người và một số cá thể hiện đại cho thấy vào thế Canh Tân (Pleistocen), não bộ loài người từng có kích thước cực đại, nhưng bất ngờ nhỏ lại vào giai đoạn sau của thế Toàn Tân (Holocen).

Nếu tiền không chuyển động thì chắc chắn nó sẽ trở thành giấy vụn. Nếu nước không chuyển động, nó sẽ trở thành nước thải, nếu con người không di chuyển, nó sẽ trở nên lãng phí.