Cá là một trong những nguồn cung cấp protein cùng các chất dinh dưỡng vô cùng dồi dào và được rất nhiều người yêu thích. Ngoài ra, một số loại cá còn có khả năng đem lại hiệu quả giảm cân rất tốt, giúp chị em nhanh chóng sở hữu vóc dáng đẹp đáng mơ ước.

Mặc dù cơm là lương thực chính trong bữa ăn của người Việt nhưng không phải ai cũng ăn cơm đúng cách. Đây là những thói quen ăn cơm gây hại dạ dày mà nhiều người mắc phải.

Duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, đúng cách sẽ phòng được nguy cơ tắc nghẽn động mạch.

Không cần đi spa bạn vẫn có thể giảm cân cực nhanh mà không tốn kém.

Sau Tết bạn có thể giảm cân cực nhanh chỉ bằng mẹo ăn uống đơn giản dưới đây.

Có một số thói quen khi ăn tối khiến cơ thể dễ mắc bệnh, đẩy nhanh tốc độ lão hóa nhưng rất nhiều người mắc phải.

Nhiều người chọn chế độ ăn chay để bảo vệ sức khỏe nhưng bạn cần chú ý ăn đúng cách.

Ớt chuông có nhiều vitamin A, vitamin B6, folate, vitamin E, và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, chúng ta cần ăn ớt chuông đúng cách để tránh các tác dụng phụ và rủi ro.

Việc ăn uống có vai trò quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe và tuổi thọ. Hãy luôn ghi nhớ quy tắc này: Bỏ ăn con 4 chân, hạn chế con 2 chân, ăn nhiều con không chân.

Ăn sáng theo 5 cách này chẳng khác nào tự hại bản thân, chưa kể còn sinh bệnh và làm phụ nữ béo phì, xuống sắc.

Nếu mắc phải một trong những sai lầm dưới đây bạn sẽ không thể tăng cân được đâu nhé.

Bạn không thể giảm cân được nếu cứ tiếp tục mắc phải những sai lầm dưới đây.

Việc đứng, ngồi bàn hay trải chiếu xuống sàn ăn cơm cách nào tốt nhất cho sức khỏe bạn có biết không.

Một số chuyên gia đã so sánh tình trạng kinh tế hiện tại với cú sốc dầu mỏ trong những năm 1970 khi thế giới phải hứng chịu lạm phát và suy thoái kinh tế cùng một lúc.

Thương con gái chịu khổ ở nhà chồng nên tôi muốn đón về nhà ngoại ở, vậy mà con lại mắng tôi tới tấp.