Công thức làm đẹp từ sữa chua lên men tự nhiên vô cùng an toàn cho làn da chị em hãy bỏ túi ngay nhé.

Nhiều loại thực phẩm rất bổ dưỡng nhưng do ăn sai giờ lại trở thành ''thuốc độc'', gây hại cho sức khỏe mà nhiều người không hề biết, vẫn vô tư sử dụng hàng ngày.

Những phương pháp dân gian nhưng sẽ là bài thuốc hữu hiệu nhất giúp bạn thoát khỏi căn bệnh đau thần kinh tọa dù đã mang bệnh lâu năm.

Công thức dưới đây giúp bạn làm trắng da tự nhiên mà vô cùng an toàn không nhiều chị em biết đâu nhé.

Chẳng cần tìm kiếm đâu xa, đây chính là những loại thực phẩm tốt hơn cả nhân sâm, cực tốt cho sức khỏe. Nếu là người nội trợ, bạn nên sớm đưa vào thực đơn cho gia đình.

Dưới đây là những điều bạn nên và không nên làm sau khi ăn.

Những loại thực phẩm này chứa nhiều vitamin và các chất chống oxy hóa, giúp đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa từ bên trong cơ thể.

Muốn bảo vệ dạ dày của chính mình, hãy ghi nhớ những nguyên tắc ăn uống sau đây.

Khi nói đến thực phẩm lành mạnh, chúng ta thường nghĩ rằng càng nhiều sẽ càng tốt. Tuy nhiên, thứ tốt mà quá nhiều có thể lại thành có hại.

Bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng là cách tốt để nuôi dưỡng mái tóc từ bên trong, ngăn ngừa tình trạng rụng và bạc tóc sớm.

Dưới đây là một số mẹo đơn giản trong cuộc sống giúp bạn thăng hạng nhan sắc.

Khi ăn sữa chua theo cách này bạn có biết rằng nó còn tốt hơn dùng thuốc bổ, nhân sâm quý hiếm - hãy tìm hiểu và áp dụng ngay hôm nay.

Các món đồ chiên rán, đồ nướng được nhiều gia đình lựa chọn dịp đầu năm. Tuy nhiên, ăn chúng thường xuyên sẽ làm tăng gánh nặng tiêu hóa đường ruột, táo bón, đau bụng, hại lớp collagen trên da.

Các loại thực phẩm lên men có nhiều lợi ích sức khỏe khi kết hợp vào các bữa ăn hàng ngày. Trong mâm cơm ngày Tết, dưa hành không những làm cho các món ăn thêm trọn vị mà còn giúp bạn dễ tiêu hóa hơn do chứa nhiều probiotic có lợi.

Đây chính là cách làm trắng da mặt cấp tốc nhanh hơn đi thẩm mỹ lại không lo bắt nắng - cực đơn giản và hiệu quả mà chị em nào cũng nên nằm lòng.