Tìm kiếm: bảo-vệ-tim-mạch
Thường xuyên ăn hạnh nhân, óc chó, hạt chia... hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
Bạn hãy chú ý những tác dụng thần ký dưới đây của bí đỏ để mang lại hiệu quả cao.
Dưa hấu, đu đủ, chanh... bạn nên sử dụng cả hạt để phát huy tốt nhất công dụng cho sức khỏe.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một chén đậu đỏ nấu chín chứa khoảng 15g protein.
Nước râu ngô, đỗ đen, trà xanh... đều là những loại nước không chỉ giúp chị em làm đẹp, chống lão hóa mà còn phòng bệnh hiệu quả.
Các tổ chức y tế thế khuyến cáo nên dùng tối thiểu từ 250-500mg omega-3 mỗi ngày cho người trưởng thành.
Để có một trái tim khỏe mạnh, chế độ dinh dưỡng đúng vô cùng quan trọng.
Ăn cà tím thường xuyên có tác dụng tăng cường sức khỏe tim mạch, kiểm soát lượng đường trong máu.
Bà bầu thường xuyên ăn củ sen sẽ cải thiện căng thẳng, kiểm soát đường huyết.
Lạc được mệnh danh là "quả trường sinh". Không chỉ là món ăn rẻ tiền, dễ chế biến, lạc còn có tác dụng rất tốt với sức khỏe.
Hạt dẻ là thực phẩm bổ dưỡng nhưng bạn tuyệt đối không kết hợp hạt này với các thực phẩm dưới đây.
Rau mùi không chỉ là rau gia vị mà còn có tác dụng chữa nhiều bệnh mà không phải ai cũng biết.
Củ dền không chỉ là loại thực phẩm ăn hàng ngày mà nó còn có công dụng tuyệt vời trong làm đẹp. Dưới đây là 15 công dụng tuyệt vời của củ dền.
Trà thảo dược nói chung chứa flavanoids, đem lại nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau, đặc biệt có tác dụng trong việc điều trị viêm khớp.
Những loại gia vị dưới đây không chỉ giúp món ăn của bạn thơm ngon hơn, mà chúng còn giúp phòng ngừa tim mạch, chống lại quá trình lão hóa.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
