Trong dinh dưỡng cho trẻ thiếu máu, các món cháo bài thuốc có nhiều tác dụng rất cần được bố mẹ lưu tâm.

Những sai lầm khi ăn ngải cứu nhưng nhiều người không ngờ tới - các bạn cần tìm hiểu để tránh ngay.

Không thể phủ nhận được những lợi ích của quả na mang lại. Tuy nhiên, khi ăn na chúng ta cần phải lưu ý một vài điều sau.

Sự kết hợp với gừng và ớt tưởng như chỉ để khử mùi tanh, làm thịt gà săn nhưng hơn thế đây thật sự là một món ăn bài thuốc.

Không cần cho anh ăn nhân sâm, chỉ cần làm món này thì đảm bảo bạn và anh ấy sẽ luôn "hạnh phúc".

Trong vô vàn các loại cá, cá chép được coi là thực phẩm rất được ưa chuộng bởi có thể chế biến thành món ngon với mùi thơm và hương vị đặc trưng. Nhưng chỉ nấu cá chép theo cách này mới có thể biến món ăn thông thường thành thực phẩm đại bổ dưỡng.

Canh chua cá là món ăn dân dã cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và trở nên quen thuộc trong cuộc sống người Việt đặc biệt là những vùng quê đồng ruộng, sông nước. Hãy cùng tham khảo cách nấu canh chua cá thơm ngon dưới đây để giải nhiệt vào ngày hè oi bức.

Từ lâu mật ong đã được ca ngợi như một thần dược có ngay trong nhà với hàng tá tác dụng cho cả da, tóc lẫn các cơ quan trong người. Nếu có điều kiện để uống mật ong hàng ngày là rất tốt, nhưng bạn cũng nên lưu ý đến thời điểm uống.

Trái cây rất tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng phù hợp để ăn chúng hàng ngày. Có 6 loại quả sau đây được xem là không tốt cho người có vấn đề về dạ dày, nên tránh.

Đậu đỏ và hạt sen là hai nguyên liệu rất tốt cho sức khỏe của mọi người. Những người đang bị mệt mỏi, suy nhược, hay phụ nữ có thai ăn chè đậu đỏ hạt sen sẽ giúp bồi bổ cơ thể rất tốt. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn cách nấu chè đậu đỏ hạt sen vô cùng đơn giản.

Nước ép mướp đắng (khổ qua) chứa nhiều chất dinh dưỡng như sắt, folate, kali, kẽm, magie,... Ngoài ra, đây còn là loại thức uống cung cấp nhiều chất xơ cho cơ thể.

8 loại thực phẩm dưới đây lành tính, giúp nhiều sữa tốt cho các mẹ bỉm sữa.

Đậu đen xanh lòng trị bệnh là một trong những tác dụng nổi bật khiến nhiều người yêu thích loại hạt này. Đặc biệt là trong Đông Y vì nó chuyên trị các chứng bệnh về thận, tiểu đường cũng như giúp giảm cân hiệu quả.

Trong quan niệm Đông y, món thịt chim bồ câu được xem là một trong những thực phẩm tuyệt vời của mùa lạnh, vì thế trong thành ngữ Trung Quốc vẫn duy trì câu châm ngôn: Một con chim bồ câu còn tốt hơn 9 con gà, hay là 1 các thắng 9 kê.

Hoa thiên lý là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, tác dụng thanh nhiệt, an thần, tốt cho sức khỏe của con người.