Ngủ đủ giấc rất quan trọng với mọi người ở mọi lứa tuổi để có một cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, hầu hết chúng ta lại cắt giảm khoảng thời gian nghỉ ngơi này dành cho công việc, nhu cầu cá nhân và gia đình.

Lâm Chí Linh đã chứng minh nhan sắc chim sa cá lặn của mình dù đã gần bước sang tuổi ngũ tuần.

Nam giới ngoài 40 tuổi có nguy cơ tiểu đường cao gấp hai lần phụ nữ, bệnh tuyến tiền liệt, tim mạch hay ung thư cũng dễ dàng 'hỏi thăm' các quý ông khi qua độ tuổi này. Bia rượu và thuốc lá cũng góp phần tàn phá sức khỏe của nam giới không kém các bệnh nguy hiểm trên.

Đúng là muốn trẻ phải tuân thủ nhiều nguyên tắc, nhưng cũng không hề khó để thực hiện điều này giống J.Lo bạn nhé.

Những sai lầm khi ăn mít dưới đây khiến cho bạn bị nóng trong, mắc bệnh dạ dày, ảnh hưởng hệ tiêu hóa.

Uống một chai nước lạnh là thói quen của không ít người nhằm xua tan cơn khát sau một ngày hoạt động mệt mỏi dưới ánh nắng.

Dự báo Hà Nội lại là một ngày nắng như “chảo lửa”. Để đối phó nắng nóng ngoài việc tránh đi ra đường giờ nắng nóng cao điểm, bật điều hòa thì uống đủ nước vô cùng quan trọng. Mùa hè, bạn dễ sốc nhiệt vì mất nước (thoát qua mồ hôi), con bạn bị sốt cao khó hạ… cũng vì uống chưa đủ nước, uống chưa đúng cách.

Việc phải bổ sung một lượng nước nhất định để giúp cơ thể hoạt động và thực hiện đầy đủ các chức năng vào mùa nắng nóng là điều cần thiết nhất lúc này. Nhưng làm thế nào để cấp nước hiệu quả hơn, ngoài việc uống nước lọc.

Ngày 22/4, nắng nóng tiếp tục xảy ra ở phía Tây Bắc Bộ và Trung Bộ với nhiệt độ cao nhất phổ biến 35-38 độ C. Riêng vùng núi Bắc và Trung Trung Bộ có nắng nóng gay gắt với nền nhiệt độ từ 38-39 độ C, có nơi trên 40 độ C.

Dù bận rộn đến mấy bạn cũng cần đảm bảo da mặt được sạch sẽ, thông thoáng trước khi lên giường đi ngủ.

Giảm cân và cải thiện vóc dáng toàn cơ thể có thể là một thách thức vô cùng to lớn đối với riêng bạn.

Sau 90 phút cố quá sức, Jared Shamburger (Mỹ) bị tiêu cơ vân phải nhập viện 5 ngày.

Người ta thường nghĩ rằng khi bị đau đầu, chỉ có thuốc mới có tác dụng làm giảm đau, nhưng có một số cách cực kỳ hiệu quả để giảm đau đầu mà không cần dùng đến thuốc.

Phương pháp mới giúp đốt lượng mỡ gấp 10 lần so với cách truyền thống sẽ là tin vui với những người có nhu cầu giảm cân.

Không chỉ là thực phẩm có hương vị thơm ngon, cà tím còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe và có tác dụng chữa bệnh rất tốt.