Ngoài vận động, tập luyện, chế độ ăn uống hợp lý có tác dụng lớn trong việc giúp bạn đánh bay mỡ thừa, đặc biệt là ở vùng bụng.

DNVN - Phiên ngày 29/3 mở không chứng kiến sự tắc nghẽn như thường lệ khi lượng giao dịch buổi sáng không quá lớn, tuy nhiên dòng tiền đổ vào mạnh mẽ trong phiên chiều đặc biệt là các cổ phiếu penny đã giúp cho VNIndex có một ngày tăng 13.47 điểm lên 1175.68 điểm.

Trong một buổi đêm, cơ thể đốt cháy từ 300 đến 400 calo tương đương với lượng mà cơ thể tiêu hao khi chạy bộ trong suốt một giờ đồng hồ.

Trong thành phần của vỏ chuối có chứa chất axít có thể làm trắng men răng, khử sạch nước, đánh bóng giày….

Siêu mẫu Xuân Lan khóc vì thương bé gái và mừng vì NTK Đỗ Mạnh Cường đã nhận bé làm con nuôi.

Bạn hãy học hỏi những thói quen buổi sáng dưới đây để luôn duy trì dược làn da khỏe mạnh bất chấp tuổi tác nhé.

Giấc ngủ sâu không mộng mị là điều ai cũng mong muốn sau một ngày làm việc vất vả. Thế nhưng có những giấc ngủ mà đi kèm theo đó là những hiện tượng như nói mơ, mộng du, “yêu” trong khi ngủ, giật cơ hay cơ thể tê cứng khi tỉnh dậy... khiến bạn bối rối. Vậy tại sao lại có hiện tượng này.

Bạn hãy nhớ khung giờ lý tưởng dưới đây khi ăn sẽ giúp bạn giảm cân.

Cà phê có nhiều lợi ích tích cực hơn cả trà để trở thành thức uống phù hợp cho mọi người vào buổi sáng.

Tất cả những người muốn giảm cân đều cố gắng tối đa hóa quá trình này bằng cách ăn đúng thực phẩm có lợi và tránh những thức ăn bất lợi cho họ. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu mới, chìa khóa của thành công nằm ở thời điểm tiến hành bữa ăn.

Bạn vẫn thường nghĩ, ăn socola chính là thủ phạm gây béo hàng đầu, nhưng loại socola đen nguyên chất có tác dụng giảm cân hết sức hiệu quả. Bạn cần biết socola không gây béo nếu bạn mua đúng loại socola nguyên chất, không pha tạp hay nhiều sữa. Và bạn cũng cần ăn socola đúng cách để quá trình giảm cân hiệu quả hơn.

Khi tôi vừa ném nửa quả chanh vào thùng rác, mẹ chồng tương lai vô tình chứng kiến được. Bà thảng thốt hét lên khiến tôi điếng người.

Một số thói quen khi ngủ có thể giúp bạn xuống cân nhanh chóng mà không cần thể dục nặng.

Uống nước ấm giúp đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa. Chị em hãy lưu ngay những thời điểm vàng để uống nước dưới đây giúp việc giảm cân hiệu quả hơn nhé.

Đột quỵ là căn bệnh nguy hiểm thường xảy ra đột ngột và để lại hậu quả nghiêm trọng ở người bệnh. Vì vậy, mỗi người cần nắm rõ những dấu hiệu cảnh báo đột quỵ sau đây.