Bổ sung các thực phẩm có lợi cho giấc ngủ sẽ giúp cải thiện tình trạng mất ngủ một cách an toàn, hiệu quả, không gây phụ thuộc hay tác dụng phụ như khi sử dụng thuốc.

Một số bí quyết dưới đây sẽ giúp mẹ chăm sóc bé tốt hơn trong những ngày nắng nóng đấy nhé.

Việc sử dụng nước vo gạo để trị nám hiện đang trở thành một biện pháp được nhiều người ưa chuộng vừa an toàn, tiết kiệm lại đem lại hiệu quả cao.

Bốc hỏa là một triệu chứng khá phổ biến ở phụ nữ. Cơn bốc hỏa thường khởi đầu đột ngột bằng cảm giác nóng ở vùng mặt, phần trên ngực và sau đó nhanh chóng lan ra toàn thân.

Gạt bỏ căng thằng, tập thể dục, sử dụng đồ uống giúp cơ thể thư giãn... là cách giúp cải thiện tình trạng mất ngủ kéo dài.

Bạn ăn tối quá muộn có nguy cơ buổi sáng chán ăn, bệnh đường tiêu hóa, tăng nhịp tim.

Cuối tháng, cứ nhìn vào hóa đơn tiền điện là em lại mướt mồ hôi hột, thảng thốt vì số điện cứ tăng vọt, nhất là trong những ngày nắng nóng. Bạn sẽ không bao giờ phải lo lắng vấn đề này nữa vì đã có ngay mẹo sau đây giúp bạn giảm tiền điện đáng kể mỗi tháng:

Chùm ngây là loại rau rau tốt cho sức khỏe nhưng bạn cần lưu ý khi sử dụng để đảm bảo an toàn.

Sau khi phát hiện bệnh dạ dày, ngoài việc điều trị và dùng thuốc thì chú ý đến chế độ ăn uống cũng là điều cần thiết.

Nước mật ong giàu dinh dưỡng tăng cường sức đề kháng cho sức khỏe của bạn, nhất là khi uống vào những khung giờ này.

Vào dịp nghỉ lễ 30/4 - 1/5 năm nay kéo dài lên đến 5 ngày. Dưới đây là những địa điểm vui chơi 30/4 - 1/5 hot nhất miền Bắc năm 2023, bạn có thể tham khảo.

Với mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết được rất nhiều rắc rối trong cuộc sống mà chẳng cần phải tốn kém tiền bạc.

Phòng ngủ là nơi kín đáo cho nên màu sắc của căn phòng không nên quá màu mè gây rối mắt. Màu sắc của phòng ngủ chỉ cần dễ nhìn tạo cảm giác thoải mái. Dưới đây là những màu các bạn nên tránh xa khi chọn ý tưởng cho phòng ngủ.

Rửa mặt đúng cách, dùng toner... là cách giúp da dầu tươi tắn hơn mỗi ngày đấy chị em nhé.

Gội đầu không đúng cách có thể ảnh hưởng tới sức khỏe.