Da dầu cần phải chăm sóc đặc biệt thì với không bị lên mụn đấy nhé các chị em.

Lợi ích khi ăn rau chân vịt sẽ khiến bạn bất ngờ, bởi nó không chỉ chứa nhiều khoáng chất và vitamin cần thiết cho sức khỏe, mà còn ngăn ngừa nhiều bệnh.

Nâng cao sức đề kháng của bản thân chính là biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả nhất, đặc biệt là trong mùa dịch. Dưới đây là các loại thực phẩm nên dùng để làm tăng cường miễn dịch của bạn.

Sức đề kháng chính là khả năng của cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể. Chế độ dinh dưỡng cân bằng là tiền đề cho việc giữ cơ thể khỏe mạnh. Dưới đây là danh sách các thực phẩm rau củ nâng cao sức đề kháng.

Sau khi tập gym bạn nên lựa chọn thực phẩm lành mạnh để ăn thì sẽ nhanh tăng cơ.

Nâng cao sức đề kháng của bản thân chính là biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả nhất, đặc biệt là trong mùa dịch. Dưới đây là các loại thực phẩm nên dùng để làm tăng cường miễn dịch của bạn.

Người bị bệnh gút nên thực hiện chế độ ăn kiêng dưới đây thì với có thể giảm đau đớn.

Trong những ngày nắng nóng chị em cần có cách chăm sóc da đúng nếu không sẽ lão hóa nhanh.

Nếu bạn muốn tóc mọc dài nhanh chóng thì hãy thường xuyên dùng rau chân vịt, quả họ dâu, bơ...

Đậu phụ là món ăn dân dã, được nhiều người ưa thích vì có tính ngọt bùi, giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ăn đậu phụ với một số thực phẩm, món ngon này có thể gây hại cho bạn. Thậm chí, với một số người mắc bệnh, đậu phụ có thể trở thành món ăn 'đại kỵ.

Súp lơ, măng tây, bơ... là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng không hề tốn kém đâu nhé.

Cà chua, cải bó xôi, đậu trắng... là thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh thiếu máu.

Có một số loại Vitamin vô cùng tốt cho sức khỏe cũng như làn da chị em cần chú ý bổ sung cho đủ nhé.

Gan là cơ quan nội tạng quan trọng hàng đầu của cơ thể, tuy nhiên gan rất dễ bị tổn thương. Để bảo vệ gan, hãy tích cực ăn 10 món sau vào bữa sáng.

Người bị bệnh gout nên thực hiện chế độ ăn kiêng dưới đây thì với có thể giảm đau đớn.