Một nghiên cứu mới đã phát hiện những người thường xuyên ngủ trưa có nguy cơ bị cao huyết áp và đột quỵ.

Vốn dĩ ăn rau đã tốt cho sức khỏe nhưng ăn rau họ cải thì còn tốt hơn nữa. Chúng được ví như kháng sinh tự nhiên, có khả năng chống lại các khối u ác tính.

Người cao huyết áp không nên ăn gì? Dưới đây là những loại thực phẩm người mắc bệnh cao huyết áp nên tránh xa.

Thường xuyên sử dụng nước râu ngô có thể giúp bạn chữa vô cùng nhiều bệnh.

Chuối không chỉ là trái cây giàu dinh dưỡng mà còn đặc biệt tốt cho sức khỏe nam giới.

Huyết áp cao nếu bạn không có chế độ ăn uống hợp lý sẽ gây nguy hiểm đến tim thậm chí còn đột quỵ.

Học hỏi người Nhật thay đổi chế độ ăn uống để duy trì tuổi thọ, chống lại bệnh tật nhé.

Rất nhiều người cho rằng lòng trắng trứng gà không tốt nên không chú ý để ăn trước khi biết những điều dưới đây.

Để duy trì cơ thể khỏe mạnh bạn cần ghi nhớ những nguyên tắc dưới đây khi ăn uống.

Một số loại quả trong mùa hè hỗ trợ giảm cân rất tốt bạn nên chú ý ăn thường xuyên.

Bạn cần có cách chăm sóc da đúng để ngăn chặn tình trạng lão hóa ngay hôm nay.

Uống cà phê là thói quen của nhiều người nhưng không phải ai cũng biết uống đúng thời điểm.

Ăn uống không đúng cách là nguyên nhân không ngờ khiến bạn bị tăng huyết áp.

Trước khi uống cà phê bạn cần cân nhắc kỹ vì sẽ gây ra những tác dụng phụ dưới đây.

Huyết áp cao bạn có thể tự cải thiện bằng cách cân bằng chế độ ăn uống và luyện tập.