Quả ổi là một trong những loại trái cây chứa nhiều vitamin và các khoáng chất có lợi cho sức khoẻ, sắc đẹp của con người. Chính vì thế bạn nên bổ sung loại quả này vào thực đơn nhé!

Ít ai ngờ rằng một loại quả nhỏ bé như cà chua lại có thể chứa quá nhiều chất dinh dưỡng đến vậy. Bạn sẽ bất ngờ về những lợi ích mà loại quả này mang lại.

Ăn sầu riêng khi uống rượu, bia sẽ khiến cho cơ thể sinh ra một lượng nhiệt lớn có thể làm cho tim đập nhanh, đau đầu và nguy hiểm hơn với những người có tiền sử bị đái tháo đường, tăng huyết áp….

Nếu bạn đi tiểu mà thường xuyên xuất hiện bọt thì cẩn thận trọng không bị bệnh nguy hiểm.

Quả bầu chứa hàm lượng nước cao và nhiều dưỡng chất khác nhau, rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 5 lợi ích sức khỏe của loại rau củ này.

Màu của hạt điều màu thường xuyên được sử dụng như một loại màu thực phẩm trong nấu ăn. Nhưng có rất ít người biết về những công dụng của chúng đối với sức khỏe, chúng được xem nhưng 1 vị thuốc chứa nhiều giá trị dinh dưỡng.

Quả ổi là một trong những loại trái cây chứa nhiều vitamin và các khoáng chất có lợi cho sức khoẻ, sắc đẹp của con người. Chính vì thế bạn nên bổ sung loại quả này vào thực đơn nhé.

Người xưa có câu "một đống thuốc bổ không bằng một nắm đậu đen", ăn đậu đen có lợi ích rất lớn cho sức khỏe. Lợi ích của đậu đen còn tăng lên gấp nhiều lần nếu kết hợp cùng với những thực phẩm này.

Mỗi ngày ăn 1 miếng vỏ chanh điều thần kỳ gì sẽ đến với cơ thể bạn sau 3 ngày hãy áp dụng để khám phá ngay.

Trái cây mọng nước không những có tác dụng làm đẹp cho da, được rất nhiều chị em yêu thích mà còn có thể làm giảm nguy cơ về bệnh tim mạch hiệu quả.

Dưới đây là những loại rau, chị em từ tuổi 30 nên bổ sung để làm chậm lão hóa và sống lâu nha.

Trong thành phần dinh dưỡng của mướp đắng chứa nhiều vitamin, khoáng chất, kẽm… rất tốt cho sức khỏe.

Khi thực phẩm dưới đây khi bạn kết hợp chung sẽ tăng cường gấp dôi dinh dưỡng phòng ngừa bệnh tật.

Để giảm cân và làm trắng da đạt hiệu quả cao nhờ đậu đen, bạn chỉ cần áp dụng các bước đơn giản dưới đây.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn sẽ có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn.