Tìm kiếm: có-lợi
Chỉ cần tuân thủ đúng các nguyên tắc dưới đây cả đời chị em không cần phải lo về mỡ bụng.
Nếu bạn ngừng ăn thịt đỏ thì cơ thể sẽ giảm cân, giảm đầy hơi, giảm tính axit.
Thường xuyên ăn cá chép trong thời kỳ mang thai bà bầu sẽ an thai, giảm tình trạng bị nghén.
Say nắng, tim mạch, bệnh ngoài da... rất thường gặp trong mùa hè bạn cần thận trọng.
Không cần ăn kiêng khắt khe mà chỉ cần thay đổi nhỏ là có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Bổ sung những trái cây dưới đây thường xuyên là cách giúp tăng sức đề kháng cho bạn trong mùa dịch.
Rửa mặt bằng trà xanh, giảm thâm mắt, tẩy da chết với dứa... là những mẹo làm đẹp đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà.
Để tránh lão hóa da bạn cần thường xuyên sử dụng kem chống nắng, tẩy tế bào chết, sử dụng mặt nạ từ thiên nhiên.
Súp lơ, măng tây, bơ... là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng không hề tốn kém đâu nhé.
Bơ, trứng, quả mọng là thực phẩm ăn sáng giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Cà chua, cải bó xôi, đậu trắng... là thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh thiếu máu.
Thường xuyên uống trà giúp giảm nguy cơ bị sa sút trí tuệ, tăng cường sức khỏe não bộ.
Với sự cải tiến và nâng cao của công nghệ trồng rau, cà tím tươi ngon trên thị trường hiện nay có thể ăn được quanh năm, bốn mùa.
Thường xuyên di chuyển, ngủ đủ giấc... là cách giúp bộ não khỏe mạnh.
Mặc dù cá khá bổ dưỡng nhưng có một số loại chứa hàm lượng thủy ngân cao, ăn nhiều không tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là 4 loại cá này.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
