Cùng điểm mặt những loại thực phẩm quen thuộc nhưng có hiệu quả cao trong việc ngăn ngừa bệnh thiếu máu bạn nhé.

Cùng điểm mặt những loại thực phẩm quen thuộc nhưng có hiệu quả cao trong việc ngăn ngừa bệnh thiếu máu bạn nhé.

Chế độ ăn uống cho người thiếu máu bao gồm các loại thực phẩm giàu vitamin B12, axit folic, vitamin C và sắt.

Dầu ôliu tinh chế không phải là dầu ôliu nguyên chất 100% vì được chiết xuất từ bột ôliu.

Áo lót ngực khiến bạn trông hấp dẫn hơn nhưng khi tháo bỏ nó, bạn sẽ có cơ hội tận hưởng 8 lợi ích không ngờ cho sức khỏe của mình.

Rau dền là một nguồn dinh dưỡng tốt và cũng được sử dụng cho mục đích y học. Loại rau ăn lá này có chất nước màu đỏ trong thân, tạo ra màu đỏ trên thân và lá.

Những thực phẩm sau có tác dụng tích cực trong việc phòng chống ung thư tuyến tiền liệt, cải thiện nồng độ testosterone, thậm chí tăng cơ hội cho những người hiếm muộn.

Tất cả chúng ta đều quen thuộc với dầu oliu nhưng không nhiều người biết lá oliu có một số lợi ích đáng kinh ngạc cho cơ thể của bạn.

Các loại trái cây và rau quả có màu đỏ giúp chuyển đổi carbohydrate, protein và chất béo thành năng lượng có thể sử dụng cho cơ thể.

Do thay đổi nội tiết tố trước và trong thời gian kinh nguyệt, phụ nữ thường thay đổi tâm trạng, đau lưng, đau bụng và nhiều vấn đề khác.