(DNVN) - Thiếu canxi ở người lớn gây loãng xương, xương yếu khó đàn hồi, còn đối với trẻ nhỏ thiếu canxi gây ảnh hưởng đến phát triển làm trẻ còi xương suy dinh dưỡng, chậm tăng cân và không phát triển được chiều cao. Bổ sung canxi là điều cần thiết.

Cùng tìm hiểu những siêu thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất có thể giúp chúng ta giảm cân, tránh được bệnh để sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn.

Mướp đắng là thực phẩm giàu dược tính, được xem như "thần dược" của sức khỏe và làn da. Tuy nhiên, mặt trái mà nó mang lại cho chúng ta cũng không nhỏ.

Không chỉ bổ dưỡng cho cơ thể, khoai lang tím còn có nhiều công dụng đối với sức khỏe và trị bệnh rất tốt.

Dâu tây không chỉ có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể mà còn vô số tác dụng trong làm đẹp.

Thường xuyên dùng các loại hạt sẽ giúp giảm tới 22% nguy cơ tử vong sớm và giảm khả năng phát triển các bệnh nguy hiểm, theo một bài báo được công bố trên tạp chí BMC Medicine.

(DNVN) – Dù được xem là thực phẩm an toàn và giàu dinh dưỡng. Cà chua vẫn gây các biến chứng khôn lường đối với một số người khi ăn.

(DNVN) - Thực đơn hấp dẫn 7 ngày gồm các loại rau củ quả và uống nhiều nước để hạn chế carbonhydrate, GM Diet trở thành cứu tinh giúp thu nhỏ số đo cân nặng cấp tốc của bạn.

(DVNN) – Muốn sinh con khỏe đẹp như hoa các mẹ cần có "chiến lược" chắm chút từ hàm răng, mái tóc từ khi mang bầu đến lúc bé chào đời.

(DNVN) - Bệnh gút được coi là một bệnh lý rối loạn chuyển hóa purine ở người, làm tăng nồng độ acid uric trong máu. Người bệnh gút rất cần một chế độ ăn uống hợp lý nhằm giúp kiểm soát bệnh gút và các bệnh kèm theo dễ hơn. Đồng thời, giúp giảm bớt liều thuốc phải dùng, giảm bớt hậu quả xấu của bệnh.

(DNVN) – Được nhiều người tiêu dùng ưa chuộng, giàu hàm lượng vitamin và khoáng chất cho cơ thể măng tây sớm được xem là đệ nhất trong các loại rau tươi.

(DNVN) - Ngô tím chứa nhiều Sắc tố anthocyanin có tên cyanidin 3-O-beta-D-glucoside giúp ngăn ngừa bệnh béo phì, tiểu đường và nhiều những lợi ích sức khỏe bất ngờ khác. Đây là nghiên cứu của trường Đại học Doshisha, Nhật Bản. Cùng khám phá một số công dụng của loại ngô tím kỳ diệu này.

(DNVN) - Thực phẩm có tác dụng phòng và hỗ trợ chữa bệnh cảm cúm rất tốt bạn không nên bỏ qua.

(DNVN) - Chỉ bằng một số loại thực phẩm đơn giản có thể giữ được phong độ trong đời sống tình dục cho các đấng mày râu.

(DNVN) - Có rất nhiều cách giúp bạn giảm cân, nhưng cách giảm cân an toàn và cho hiệu quả lâu dài chính là điều chỉnh chế độ và thói quen ăn uống.