Bạn có biết lá hẹ chính là tiên dược cho sức khỏe, có cây này bạn cả năm không cần tới thuốc tây, hiếm khi ốm đau bệnh tật.

Cá là một trong những loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, bồi bổ cơ thể. Tuy nhiên, khi ăn cá mọi người nên chú ý để tránh mắc những sai lầm đáng tiếc trong ăn uống.

Có một số thực phẩm nếu ăn cùng trứng không những làm giảm giá trị dinh dưỡng của món ăn mà còn khiến sinh bệnh. Vì vậy bạn cần phải biết những điều kiêng kỵ này để không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Theo thống kê của Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ, 95 triệu người Mỹ trưởng thành từ 20 tuổi trở lên có nồng độ cholesterol vượt quá 200 mg/dL.

Đây là những thực phẩm chống viêm sưng hiệu quả, dễ kiếm mà bạn có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày.

Chúng ta thường dùng kem chống nắng để bảo vệ da, tuy nhiên, cũng có một số thực phẩm nhất định nên ăn hàng ngày để bảo vệ da khỏi bị cháy nắng.

Kết hợp tốt tất cả các thành phần của thực phẩm như carbohydrat, protein, vitamin và chất béo để duy trì hệ miễn dịch của cơ thể và chống lại bệnh lao.

Kết hợp một vài loại thực phẩm vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn có thể giúp giữ cho hệ thống tiêu hóa luôn hoạt động trơn tru nhất.

Viêm xương khớp là một tình trạng trong đó đệm sụn giữa các khớp bị vỡ và mòn đi. Nó có thể gây đau và sưng khớp nghiêm trọng.

Dưới đây là những sự kết hợp giữa các loại thực phẩm đốt cháy chất béo nhanh và chúng có tác dụng hỗ trợ giảm cân rất tốt.

Phổi là một cơ quan đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể hoạt động tốt. Vì vậy, nên có một chế độ ăn uống lành mạnh cho phổi.

Chỉ cần 1 nắm đậu đen thì bị những bệnh này không cần dùng tới thuốc tây hay bác sĩ, nhớ lưu lại nhé.

Vì sao nói muốn trẻ khỏe, xinh đẹp bạn không thể thiếu nghệ - hãy tìm hiểu ngay hôm nay.

Bị 9 bệnh này đừng tốn tiền mua thuốc tây dùng mật ong là khỏi và hiệu quả hơn nhiều - nhớ bỏ túi để cả gia đình luôn khỏe mạnh.

Nếu rơi vào một trong những trường hợp dưới bây, bạn không nên ăn cá vì thực phẩm này có thể gây hại cho sức khoẻ.