Huấn luyện viên thể dục Craig Ballantyne – một chuyên gia về ăn uống lành mạnh và giấc ngủ ngon đã phát triển cái mà ông gọi là công thức “10-3-2-1-0”, giúp mọi người có thể có được giấc ngủ ban đêm sâu, chất lượng và thức dậy với cảm giác sảng khoái, đầy năng lượng vào ngày hôm sau.

Để có làn da đẹp và cơ thể khỏe mạnh thì những dưỡng chất dưới đây không thể thiếu đâu chị em nhé.

Lễ tình nhân bắt nguồn từ ngày đau buồn của hai vị thánh tên Valentine bị nhà vua xử tử. Nhiều năm sau, các nhà thơ, nhà văn biến 14/2 thành ngày lễ dành cho các đôi yêu nhau và phổ biến đến hiện tại.

Chẳng cần tìm kiếm đâu xa, đây chính là những loại thực phẩm tốt hơn cả nhân sâm, cực tốt cho sức khỏe. Nếu là người nội trợ, bạn nên sớm đưa vào thực đơn cho gia đình.

Để có làn da đẹp và cơ thể khỏe mạnh thì những dưỡng chất dưới đây không thể thiếu đâu chị em nhé.

Óc lợn, trứng chim câu, trứng chim cút... là thực phẩm nên ăn thường xuyên để cải thiện trí nhớ.

Chỉ trong 1 buổi, 2 cần thủ ở đoạn video này đã câu được hơn 19 kg cá chim trắng và cá tra trên con sông ở huyện Tân Phú Đông, tỉnh Tiền Giang.

Di tích Chùa Bà - Nước Mặn ở thôn An Hoà, xã Phước Quang, huyện Tuy Phước, tỉnh Bình Định được xem là một ngôi chùa có kiến trúc độc đáo và nổi tiếng linh thiêng. Mỗi dịp Tết đến xuân về, chùa Bà còn là điểm đến của nhiều người dân và du khách thập phương.

Loại rau này có dược tính cao, hỗ trợ chữa được nhiều bệnh nhưng có nhiều người không dám sử dụng trong những ngày đầu năm.

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Chim bồ câu quay mật ong, bò áp chảo, gà nấu măng tươi, salad rau mầm thịt bò.

Chú mèo trong đoạn video dưới đây đã khiến nhiều người phải ngả mũ thán phục trước tài săn mồi của mình khi có màn bay người lên không trung tóm gọn chim hút mật.

Purnululu có nghĩa là “đá sa thạch”, từ lâu đã là nơi ở của thổ dân địa phương, nhưng không được phần còn lại của thế giới biết đến cho đến giữa những năm 1980.

Trống đồng Kính Hoa II và Thạp đồng Kính Hoa là 2 trong số 27 bảo vật quốc gia mới được công nhận.

Những con cá chó trong đoạn video sau đây đã khiến nhiều người xem không khỏi ngỡ ngàng khi tạo ra các pha bắt vịt và chim nước cực kỳ ấn tượng.

Một giấc ngủ ngon thực sự phải là một giấc ngủ đủ giấc và đảm bảo độ sâu của nó. Sau một giấc ngủ ngon bạn sẽ cảm thấy cơ thể khỏe mạnh, thoải mái, tràn trề sinh lực...