Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nghiên cứu cho thấy những người ăn bữa sáng nhiều nhất có xu hướng ít béo phì hơn những người ăn nhiều vào bữa trưa và bữa tối. Vậy, đâu là những món ăn lành mạnh nhất cho bữa sáng giàu năng lượng.

Bạn có muốn một lần khám phá vùng đất của sự kỳ diệu và điên rồ này, nơi có khi con người phải uống cả máu dơi để sống.

(DNVN) - Trứng được đánh giá là “bữa sáng dinh dưỡng nhất trên thế giới”. Chỉ cần một chút biến tấu, bạn đã có ngay món trứng ốp lết con nhộng siêu ngon và đẹp mắt cho bữa sáng.