Dưới đây là 7 lý do bạn nên sử dụng rau thì là trong chế độ ăn uống của mình.

Cà phê gây tác động đa chiều với cơ thể con người. Một mặt trong thành phần đồ uống khoái khẩu này giàu những hợp chất có lợi cho sức khỏe...

Ăn cá hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh, đặc biệt là những bệnh liên quan đến tim.

Bạn đã bao giờ được nghe và biết đến muối tỏi chưa? Bạn có biết muối tỏi có vô vàn lợi ích đối với sức khỏe không?

Chà là là một trong những thực phẩm chứa chất xơ tốt. Và chất xơ rất quan trọng cho hoạt động của hệ tiêu hóa, đặc biệt là ruột.

Hành được coi là "vua của các loại rau củ", ăn một củ hành sống mỗi ngày giúp thanh trùng vùng hầu họng, đào thải tạp chất bám chặt trên niêm mạc đường hô hấp.

Những củ lạc (đậu phông) thơm bùi không chỉ là món nhậu quen thuộc, nó còn có công dụng làm trắng da cho chị em.

Chúng ta thường sử dụng hành tây để chế biến các món ăn khác nhau nhưng sử dụng hành làm thuốc chưa được nhiều người biết đến.

Các loại quả mọng (dâu tây, mâm xôi đỏ…) hay trứng, sữa chua, trà ô long, hạt dẻ cười là những thực phẩm bạn có thể ăn thả cửa mà không cần lo lắng bị tăng cân.

Loại rau quen thuộc trong gian bếp có tác dụng hạ huyết áp tâm thu và tâm trương, giảm lipid máu, giảm nguy cơ bệnh tim mạch.

(DNVN) - Thịt lợn là món ăn quen thuộc với bữa ăn hằng ngày nhưng không phải ai cũng có thể ăn nhiều loại thực phẩm này. Một số người mắc các bệnh dưới đây cần hạn chế thịt lợn trong khẩu phần ăn để đảm bảo không ảnh hưởng đến tình trạng và quá trình điều trị bệnh.

Không chỉ là món quà ngọt ngào, chocolate còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tốt cho tim mạch, não bộ, ngăn ngừa mất trí nhớ...

(DNVN) - Những tín đồ “hảo ngọt” sẽ vô cùng thích thú với nhiều lợi ích không ngờ về sức khỏe từ socola.

Viêm họng là bệnh rất phổ biến trong mùa đông. Viêm họng xảy ra do nhiễm trùng gây ra bởi vi trùng, dẫn đến các triệu chứng giống cúm, sốt và đau người.

Thời tiết đã chuyển lạnh, lẩu là món ăn khoái khẩu được nhiều gia đình lựa chọn mỗi dịp cuối tuần. Thế nhưng bạn và gia đình có thể đã mắc phải một trong số những sai lầm dưới đây khi ăn lẩu.