Bạn cần nắm rõ các triệu chứng của bệnh trài ngược dạ dày thực quản để có thể kiểm soát và cải thiện tình trạng đồng thời có phương án điều trị sớm và kịp thời, giảm thiểu tối đa nguy cơ gặp biến chứng.

Chuối vẫn được xem là thực phẩm lành mạnh, có lợi cho sức khỏe. Nếu bạn ăn vào trước giờ đi ngủ thì lợi ích còn tăng lên gấp bội.

Thói quen dưới đây giúp phòng bệnh trĩ mà không nhiều người biết đâu nhé.

Xung quanh mỗi chúng ta đều rất dễ dàng tìm được những nguyên liệu gần gũi để làm đẹp, dưỡng trắng da nhưng không phải ai cũng biết. Cùng tìm hiểu cách dưỡng da đơn giản với những nguyên liệu sẵn có tại nhà nhé!

Đây đều là những loại hoa quả, thực phẩm quen thuộc nhưng tác dụng giảm cân lại vô cùng lớn.

Nếu ăn chuối thường xuyên, bạn sẽ bất ngờ với 5 lợi ích thần kỳ mà nó mang đến.

Chỉ cần thực hiện phương pháp đơn giản này bạn có thể dễ dàng giảm cân theo ý muốn mà không hề tốn kém.

Để bảo quản thực phẩm tươi lâu hơn, không phải lúc nào tủ lạnh cũng là cách hay. Với những mẹo này, thực phẩm vẫn sẽ tươi ngon dù không có tủ lạnh.

Sở hữu nhiều mỹ danh như "món ăn hạnh phúc", "trái cây thần kỳ", "quả trí tuệ"... chuối chính là lựa chọn hàng đầu để tăng cường sức khỏe và nâng cao tinh thần.

Dưới đây là những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể gây hại nếu như bạn tiêu thụ quá nhiều, hãy chú ý khi ăn.

Gan và phổi là những cơ quan quan trọng để thanh lọc và thải độc cho cơ thể. Vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên lựa chọn những thực phẩm này để duy trì sức khoẻ và hoạt động của chúng.

Cân nặng tăng bất chấp khiến bạn ngại ra ngoài đi chơi với số cân nặng đó. Không cần phải tự ti về nó nữa, hãy khám phá ngay cách giảm cân nhanh hiệu quả chỉ trong 1 tuần ở bài viết dưới đây nhé!

Có nhiều thực phẩm ăn sai thời điểm có thể bị giảm tác dụng thậm chí là gây hại cho sức khoẻ.

Có chế độ ăn uống đầy đủ hàng ngày để đảm bảo nguồn kali cung cấp cho cơ thể. Kali có nhiều trong chuối, cam, rau xanh, khoai lang, cà tím.

Công thức sinh tố dưới đây rất tốt cho chị em nào muốn giảm cân đấy nhé.