Thanh long không chỉ chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe tổng thể mà nó còn có nhiều lợi ích trong việc làm đẹp da như: giảm mụn trứng cá, ngăn ngừa lão hóa và cháy nắng.

Da nhiều dầu bóng nhờn thì chị em cần chú ý chăm sóc đúng cách nếu không da sẽ dễ bị mụn, lão hóa nhanh.

Những loại thực phẩm này chứa nhiều vitamin và các chất chống oxy hóa, giúp đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa từ bên trong cơ thể.

Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của đá lạnh đối với làn da của bạn.

Nếu bạn thường xuyên ăn thanh long, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể của mình, không biết cần tìm hiểu gấp.

Những loại cây này tiết ra chất sát khuẩn rất tốt, có thể khử trùng, tốt cho sức khỏe của các thành viên trong gia đình.

Nếu bạn chăm sóc da vào mà phạm phải những sai lầm dưới đây, hãy thay đổi ngay.

Chị em hãy bố sung thêm những loại nước ép dưới đây hằng ngày để giúp da mịn màng nhé.

Dưỡng trắng da từ đá viên là cách làm đơn giản mang đến một làn da trắng sáng bất ngờ.

Retinol hoạt động với cơ chế là một thành phần liên kết của tế bào, trung hòa các gốc tự do phía trong da nên đạt hiệu quả dưỡng da rất cao.

Chị em thường xuyên thực hiện những việc này để có cơ thể khỏe mạnh, trẻ đẹp bất chấp tuổi tác.

Các loại rau họ cải giàu chất xơ, chất chống oxy hóa và các vitamin, khoáng chất tốt cho cơ thể, giúp phòng ngừa bệnh tật.

Đây là những công dụng vô cùng hữu ích của chanh mà bất kể ai cũng cần dùng đến.

Mặc dù thức ăn có vị chua khi được dùng ở mức vừa phải sẽ mang đến một số lợi ích nhất định như cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, kích thích vị giác và hệ tiêu hóa… tuy nhiên, nếu ăn chua quá nhiều sẽ gây ra một số tác hại không tốt cho sức khỏe.

Sô cô la đen cũng rất giàu magiê, một chất dinh dưỡng chống viêm. Magiê làm giảm căng thẳng, cải thiện thời lượng và chất lượng giấc ngủ, chất đóng vai trò trong quá trình lão hóa da.