Bạn sẽ thấy điều bất ngờ vào sáng hôm sau nếu ghi nhớ những điều dưới đây trước khi đi ngủ.

Khi ngủ nhiệt độ phòng cần hợp lý thì với có thể giúp duy trì được sức khỏe tốt.

Trước khi đi ngủ bạn nên nhớ những nguyên tắc dưới đây để có một cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật.

Thói quen buổi tối cắt giảm cả 20 năm tuổi thọ nhưng rất nhiều người mắc mà không hay biết.

Sáng hôm sau tỉnh dậy, Huấn cứ nghĩ sẽ nhận được lời xin lỗi, hứa hẹn thay đổi của vợ, ai ngờ cảnh tượng trong phòng khiến anh sững sờ.

Bạn có thể ngăn ngừa mụn trứng cá chỉ bằng những phương pháp vô cùng đơn giản.

Tình trạng mất ngủ kéo dài làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Nó kéo theo sự sa sút về tinh thần và trí tuệ. Thật may, trong vườn nhà nhiều người luôn có sẵn nguyên liệu giúp chữ mất ngủ.

Bạn đang bị rối loạn giấc ngủ thì hãy xem có mắc phải những sai lầm dưới đây không nhé.

Một số bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn học online đạt hiệu quả cao trong mùa dịch.

DNVN - Ngôi làng Kalachi, ở Kazakhstan, đã bị mắc phải một bí ẩn y học thực sự khiến mọi người ngủ thiếp đi trong nhiều ngày liên tiếp. Thật thú vị, khi thoát khỏi tình trạng đó, họ không có chút ký ức vào về những gì đã xảy ra.

Bạn hãy thay đổi ngay thói quen ngủ muộn không coi chừng mắc bệnh nguy hiểm.

Bạn đột ngột tỉnh giấc giữa đêm, suýt nhảy ra khỏi giường vì cảm thấy như đang rơi vào khoảng không. Bạn giật mình nhưng không hiểu điều gì đã xảy ra. Nếu bạn từng trải qua cảm giác này thì cũng đừng lo lắng vì đây là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể.

Cơ thể của con người là một cỗ máy có cấu trúc vô cùng phức tạp và khi những “cỗ máy” này hỏng thì cũng theo những cách vô cùng phức tạp, lạ lùng mà nhiều khi khoa học cũng chưa thể lý giải.

Trung Quốc cổ đại ngoài "Tứ đại mỹ nhân" đi vào truyền thuyết là Tây Thi, Điêu Thuyền, Vương Chiêu Quân, Dương Quý Phi thì vẫn còn "tứ đại mỹ nữ cổ trang" được ca tụng là "Chim sa cá lặn, hoa nhường nguyệt thẹn", nhưng dung mạo của thật của các "mỹ nữ" này thì ai cũng tò mò thực hư.

Dưới đây là một số cách dỗ trẻ sơ sinh đi vào giấc ngủ cực nhanh giúp trẻ cảm thấy an toàn và ấm áp như trong bụng mẹ.