Chocolate có chứa chất flavonoids (chất chống oxy hóa), có đặc tính chống đông và chống viêm nhiễm, giúp kháng các bệnh liên quan đến tim mạch.

Nếu thận của bạn không khỏe mạnh, nó sẽ mất khả năng lọc ra chất thải và chất độc sẽ bắt đầu tích tụ trong cơ thể, dẫn đến sỏi thận.

Dâu tằm không chỉ là một loại quả ăn ngon, mà còn bổ dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Những vùng da cổ, nách, bẹn, đầu gối, khuỷu tay ... thường sậm màu hơn những vùng khác trên cơ thể khiến các bạn gái mất tự tin về vẻ bề ngoài của mình. Một số mẹo đơn giản dưới đây có thể giải quyết vấn đề khó nói này, thậm chí nó còn có thể làm trắng sáng da ở các vùng da khác.

Những cô nàng da dầu thường dễ bị mụn do bã nhờn tiết nhiều trên da. Vì thế những thực phẩm này thực sự tốt cho việc kiểm soát nhờn trên da hiệu quả.

Có một số yếu tố dẫn đến da bị chảy xệ. Lão hóa, thay đổi cân nặng, hút thuốc quá nhiều và ánh nắng mặt trời là một trong số những yếu tố khiến da mất đi độ đàn hồi của nó. Làn da của bạn cần được chăm sóc thích hợp. Giữ cho da đàn hồi và săn chắc là một thách thức.

Vitamin E, lutein và DHA kết hợp với nhau tạo ra nhiều kết nối trong tế bào não, giúp trẻ tăng khả năng học hỏi.

Các loại đậu, hạt chia, pho mát, sữa... giàu protein hơn trứng, theo Boldsky.

Siêu mẫu Australia gác sự nghiệp trên sàn diễn để xây dựng thương hiệu riêng mang tên KORA Organics với dòng mỹ phẩm chiết xuất tự nhiên.

Ăn mướp, các loại đậu giúp bộ ngực đầy đặn căng tròn; khổ qua, canh rau ngót có thể tạo vòng eo thon thả.

Bạn nên ăn chuối, sữa chua vào ban ngày nhưng hãy uống rượu vang đỏ hoặc sữa vào ban đêm.

Có rất nhiều loại thực phẩm tốt cho cơ thể bạn và còn giúp bạn giảm cân hiệu quả khi ăn chúng. Bạn không phải lo ngại tìm cách nhin ăn hay tránh xa những thực phẩm mà chỉ bạn cho rằng nó sẽ khiến bạn trở nên béo hơn.

Có những biện pháp tự nhiên để điều trị tiểu đường và nước ép mướp đắng là một trong số các “thần dược”.

Nước ép cà rốt gừng có hàm lượng calo thấp, có chất chống oxy hóa, chất xơ, giúp tăng cường trao đổi chất, tốt cho hệ tiêu hóa và miễn dịch. Mỗi sáng, bạn nên dùng nước ép này để bắt đầu ngày mới tràn đầy sức sống.

Giữ cho da thông thoáng, dùng sữa rửa mặt thường xuyên, ăn uống nghỉ ngơi khoa học, kiểm soát stress, chống nắng khi ra đường.