Có những người luôn giữ được vẻ mảnh mai, họ khỏe mạnh mà không mắc chứng chán ăn hay một thứ bệnh nào. Các nhà khoa học đã khảo sát những người "gầy tự nhiên" ấy và phát hiện ra năm bí mật của họ...

(DNVN) - Vừa qua, Viện Dinh dưỡng Quốc gia đã tổ chức buổi hội thảo khoa học Giải pháp dinh dưỡng giúp trẻ đạt cân nặng, chiều cao theo tuổi với sự tài trợ của nhãn hàng Dutch Lady (thuộc công ty FrieslandCampina Việt Nam).

(DNVN)-Mận là một loại quả được ưa thích vào mùa hè. Không chỉ là một loại trái cây ngon, mận còn có những tác dụng chữa bệnh vô cùng hiệu quả như: kiềm chế đường huyết, ngăn ngừa ung thư, hạ sốt...

(DNVN)-Ngày hè nóng nực, cơ thể mất nước là điều không thể tránh khỏi. Bạn có thể bổ sung lượng nước trong cơ thể bằng việc uống nước hoặc lựa chọn sử dụng những trái cây vô cùng hữu ích dưới đây.

(DNVN)-Chuối xanh từ lâu đã được biết tới là loại thực phẩm, là nguyên liệu chế biến những món ăn ngon. Không những vậy, chuối xanh còn có những giá trị dinh dưỡng và hiệu quả trong việc phòng bệnh và chữa bệnh.

(DNVN)-Cam, kiwi, xoài, đu đủ... là những loại quả tiêu biểu có giá trị với khả năng cung cấp khoáng chất và vitamin sẽ giúp cân bằng cơ thể. Qua đó, giúp bạn "thổi bay" cái nắng nóng của mùa hè tháng 6.

(DNVN)-Thận là cơ quan vô cùng quan trọng của cơ thể, nó có chức năng lọc các độc tố và tăng cường khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng từ những nguồn khác nhau. Để bảo vệ thận luôn khỏe mạnh bạn có thể tìm tới những loại thực phẩm vô cùng giá trị sau đây.

(DNVN)-Su hào còn gọi là phiết làn, giới lan, giá liên, ngọc man thanh. Có tính mát, vị ngọt hơi đắng. Thành phần chính: anbumin, đường, sợi thô, calci, phôtpho, sắt, vitamin C...

(DNVN)-Nhiều người tưởng rằng chỉ có quả chuối mới có tác dụng với sức khỏe, còn thân chuối thì không nên thường bị vứt bỏ. Tuy nhiên, thân cây chuối lại có những lợi ích vô cùng tuyệt vời đối với sức khỏe của chúng ta.

(DNVN)-Socola, đậu Hà Lan, rượu, nho... là thủ phạm khiến bạn đau nửa đầu và chúng cũng chính là lý do khiến bạn nên thay đổi thức ăn hàng ngày sao cho hợp lý để tránh được chứng đau nửa đầu.

(DNVN)-Nho đỏ, súp lơ xanh, hạt bí ngô, sữa chua... là những loại thực phẩm được biết đến có khả năng làm tăng mức năng lượng cho cơ thể và chiến đấu chống lại mệt mỏi.

(DNVN)-Chế độ ăn hàng ngày của bảnh có ảnh hưởng rất lớn tới khả năng phòng ngừa bệnh ung thư. Những thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa, vitamin và polyphenol được coi là khắc tinh của căn bệnh nguy hiểm này.

(DNVN)-Theo phân tích khoa học, quả lê chứa protein, lipid, cenlulose, canxi, phốt pho, sắt, caroten, vitamin B1, B2, C, đường gluco, axít acetic... Việc ăn lê thường xuyên có tác dụng tốt trong điều trị bệnh cao huyết áp, tim mạch...

(DNVN)-Cà chua là một loại thực phẩm bổ dưỡng, giàu vitamin C và A, đặc biệt là giàu lycopeme tốt cho sức khỏe. Ngoài việc là một loại rau quả làm thực phẩm, nước ép cà chua còn được dùng để chữa nhiều chứng bệnh mà chúng ta ít để ý tới.

(DNVN)-Xoài là một loại trái cây từ lâu đã được biết tới với mùi vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao. Không những thế, xoài còn là một loại quả được nhắc tới nhiều với những công dụng vô cùng hữu ích như: tốt cho hệ tiêu hóa, ngăn ngừa ung thư...