Bạn biết không, nếu kết hợp chế độ ăn uống khoa học với luyện tập thể dục thể thao đều đặn thì chúng ta sẽ nhanh chóng có được vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh đấy nhé.

Trước đó, mỗi lần ngắm nhìn bà mẹ hai con, ai cũng phải xiêu lòng trước nhan sắc kiều diễm, ngọt ngào nhưng quyến rũ ngút ngàn của cô.

Nghiên cứu lớn từ Viện Ung thư Quốc gia Mỹ chứng minh chỉ cần thay thế 3% protein động vật bạn nạp trong ngày bằng protein thực vật, nguy cơ chết sớm giảm tới 10%.

Cà chua là loại thực phẩm vô cùng quen thuộc, cà chua không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn có nhiều công dụng kỳ diệu trong cuộc sống.

Tiết trời Việt Nam lúc nắng to kèm nhiệt độ cao, lúc mưa giông ẩm ướt làm da thay đổi trạng thái xoành xoạch. Có khi da vừa bị khô vì mất nước, ngay sau đó lại bóng nhờn vì khí hậu ẩm bên ngoài. Vậy để tránh da đổ dầu bóng nhẫy, bạn nhớ áp dụng 5 bí quyết sau đây.

Mới đây, nữ diễn viên 'Tuổi thanh xuân' đã lần đầu tiên có những chia sẻ về chuyện thân hình và cân nặng của mình.

Bạn đã từng ăn đậu bắp chưa? Nếu chưa hãy thử ngay đi nhé.

Da dầu được xem là loại da dễ mụn và khó chăm sóc nhất. Không phải ai cũng biết chăm sóc da dầu bị mụn đúng cách và mang lại hiệu quả cao. Dưới đây là những chia sẻ về quy trình chăm sóc da dầu mụn từ những kinh nghiệm đã trải qua của bản thân.

Không cần phải tập luyện mệt mỏi, cũng chẳng cần theo đuổi chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, bạn chỉ cần thêm vào thực đơn buổi tối 6 món này sẽ nhanh chóng có được vóc dáng hằng ao ước.

Bị mụn trứng cá nên ăn gì là vấn đề mà bất cứ ai bị mụn cũng đều quan tâm. Chế độ ăn uống cũng liên quan mật thiết với làn da, từ đó mà người bị mụn trứng cá càng cần cẩn trọng hơn trong việc lựa chọn các thực phẩm sử dụng hàng ngày. Lựa chọn đúng sẽ hỗ trợ làm mụn thuyên giảm, lựa chọn sai sẽ khiến mụn ngày càng tệ hơn.

Ung thư vú là căn bệnh ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ trên toàn thế giới. Ở Việt Nam, theo thống kê số phụ nữ mắc bệnh Ung thư vú đã tăng nhanh trong những năm gần đây với hơn 10.000 ca mắc bệnh mới mỗi năm.

Đậu đỏ và hạt sen là hai nguyên liệu rất tốt cho sức khỏe của mọi người. Những người đang bị mệt mỏi, suy nhược, hay phụ nữ có thai ăn chè đậu đỏ hạt sen sẽ giúp bồi bổ cơ thể rất tốt. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn cách nấu chè đậu đỏ hạt sen vô cùng đơn giản.

Những bài thuốc giúp liền xương là phương pháp giúp liền xương nhanh chóng, an toàn, hiệu quả mà bất cứ người bệnh nào cũng nên nghĩ đến.

Bạn 'dành cả thanh xuân' chỉ để ăn kiêng giảm cân nhưng vẫn thất bại. Vậy hãy thử áp dụng chế độ ăn giảm cân trong 1 tuần dưới đây, bạn sẽ phải thốt lên kinh ngạc với hiệu quả bất ngờ.

Không phải tự nhiên mà đẹp, suốt quãng thời gian qua siêu mẫu Võ Hoàng Yến luôn tuân thủ chế độ ăn uống, tập luyện nghiêm ngặt.