Nếu bạn biết rằng uống sữa vào thời điểm này còn tốt hơn dùng nhân sâm cả 10 năm chắc chắn sẽ áp dụng ngay hôm nay.

Không ít người vì giảm cân mà hạn chế dùng chất béo, tuy nhiên việc thiếu hụt axit béo omega 3 gây ra rất nhiều vấn đề cho sức khỏe và công việc.

Chuyến đi du lịch sẽ không trọn vẹn nếu bạn bỏ lỡ cơ hội thưởng thức ẩm thực địa phương. Tuy nhiên, đây cũng là nguyên nhân khách du lịch dễ mắc phải các bệnh liên quan đến thực phẩm.

Ăn đúng cách trước khi tập luyện sẽ giúp quá trình tập luyện và giảm cân hiệu quả hơn.

Bạn phải đi khám ngay lập tức nếu thấy những dấu hiệu bất thường trên khuôn mặt.

Một số thực phẩm dưới đây có thể kích thích tóc mọc dài cực nhanh mà không tốn nhiều thời gian.

Vậy mà chị đáp lại tình yêu của chồng là dùng số tiền mồ hôi, công sức của chồng để nuôi bồ trẻ chỉ nhằm thoả mãn lối sống bản năng ích kỷ của mình, thì có xứng đáng để được chồng trân trọng nữa không?

Bạn không còn sợ da khô, nứt nẻ nữa nếu biết những bí quyết chăm sóc trong mùa đông dưới đây.

Cơ thể luôn mệt mỏi thiếu sức sống thì bạn hãy chú ý xem có mắc phải sai lầm dưới đây không nhé.

Omega-3 là loại chất béo không no, vô cùng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, cơ thể chúng ta lại không có khả năng tự tổng hợp được mà chỉ có thể thông qua việc ăn uống hàng ngày. Dưới đây là 7 loại cá không chỉ rất giàu omega-3 còn rất tốt cho sự phát triển trí não.

Nhiều người có sở thích ăn những món ăn này nhưng nó lại tiềm ẩn nguy cơ gây ra ung thư tuyến giáp. Nếu tủ lạnh nhà bạn có những món này thì bỏ ngay trước khi quá muộn.

Bên dưới là thói quen buổi sáng có tác dụng hỗ trợ quá trình giảm cân, có thể kết hợp vào chế độ ăn uống và sinh hoạt trong ngày.

Có 5 loại trái cây rất tốt cho cơ thể, bổ sung vào bữa sáng đảm bảo chẳng lo mỡ thừa và cân nặng.

Đôi khi lười biếng không hẳn là điều xấu và siêng năng quá trong một số trường hợp lại có thể gây hại cho sức khoẻ.

Những loại trái cây nào ở Việt Nam không bao giờ nhập khẩu từ Trung Quốc. Cùng tham khảo để không phải hoang mang nữa nhé.