Nhìn chung, tăng cân vào mùa đông chủ yếu do tiêu thụ quá nhiều calo, lười vận động.

Ngỡ rằng cứ chăm chỉ làm việc thì sẽ có của ăn của để, tiền bạc nhiều lên theo thời gian, nhưng thực tế không phải vậy. Có 6 kiểu người dù “cày cuốc” đến mấy cũng khó giàu nổi, tiền về chưa ấm tay lại đội nón ra đi.

Bạn cần biết rằng, chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến não bộ. Thực tế, thói quen ăn sáng đúng cách có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa não.

Trên thực tế, những cảm xúc khi đạt đến quá mức dù cho quá vui cho đến quá buồn, suy nghĩ quá nhiều... đều sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, từ đó mà tuổi thọ cũng bị ảnh hưởng.

Khá stress trong công việc cũng như học tập, Trang tìm đến đỉnh Phượng Hoàng như một chuyến đi chữa lành tâm hồn.

Bổ sung các thực phẩm có lợi cho giấc ngủ sẽ giúp cải thiện tình trạng mất ngủ một cách an toàn, hiệu quả, không gây phụ thuộc hay tác dụng phụ như khi sử dụng thuốc.

Thêm những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm.

Để tôn vinh những cống hiến của các bác sĩ, y tá nhân ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2, dưới đây là một số món quà đơn giản nhưng ý nghĩa bạn có thể tham khảo.

Khi ăn sữa chua theo cách này bạn có biết rằng nó còn tốt hơn dùng thuốc bổ, nhân sâm quý hiếm - hãy tìm hiểu và áp dụng ngay hôm nay.

Dưới đây là một số loại thực phẩm sẽ khiến bạn thêm căng thẳng, lo lắng.

Tử vi hàng ngày - Thứ Năm 5/1/2023 của 12 cung hoàng đạo: Bạch Dương và người ấy đang hờn dỗi nhau vì giữa hai người xảy ra hiểu lầm.

Tử vi hàng ngày - Thứ Tư 4/1/2023 của 12 cung hoàng đạo: Bọ Cạp khá may mắn, bạn có thể nhân cơ hội để mua một vài tấm vé số, khả năng trúng là rất cao.

Dưới đây là một số loại thực phẩm sẽ khiến bạn thêm căng thẳng, lo lắng.

Hãy xem mình có phạm phải thói quen xấu nào dưới đây hay không. Nếu có, bạn cần phải bỏ chúng ngay lập tức nếu muốn giảm cân hiệu quả.

Không ai có "gen trường thọ" ngay từ khi sinh ra. Tuy nhiên, việc duy trì những thói quen tốt này cũng sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và sống lâu hơn.