Những cô nàng thông minh có cách giảm cân cực nhanh mà không phải ai cũng khám phá ra.

Chỉ cần uống hỗn hợp này buổi sáng mỡ bụng dày đến mấy cũng biến mất nhanh chóng hơn cả đi thẩm mỹ.

Thay đổi một chút về thói quen ăn uống là bạn có thể sở hữu vòng eo đáng kinh ngạc đấy bạn nhé.

Ăn uống lành mạnh, dọn dẹp nhà bếp, kiểm soát cân nặng... giúp bạn có lối sống lành mạnh.

Bạn thường xuyên tập thể dục mà vẫn tăng cân thì có thể do tiêu thụ quá nhiều calo, nhịn ăn sau khi tập, mất ngủ.

Thực hiện các bài tập mặt, thay đổi ăn uống, thay đổi giấc ngủ... là cách giúp bạn giảm béo mặt rất hiệu quả.

Thực đơn giảm cân nhanh nhất, sau 1 tuần tiêu 8kg mà cơ thể vẫn khỏe, ai muốn eo thon hãy áp dụng ngay.

Nước ép trái cây rất tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết thời gian bảo quản nước ép.

Gạt bỏ căng thằng, tập thể dục, sử dụng đồ uống giúp cơ thể thư giãn... là cách giúp cải thiện tình trạng mất ngủ kéo dài.

Nhiều người quan niệm, bị ung thư đại trực tràng ăn nhiều thịt đỏ sẽ làm bệnh nặng hơn và vì thế nên bỏ thực phẩm này ra khỏi chế độ ăn.

Hãy uống ngay loại đồ uống phổ biến trong mùa này để có một vòng hai thon gọn nhé.

Bằng cách sử dụng tỏi, quế, gừng có thể giúp bạn chữa đầy hơi vô cùng hiệu quả.

Có rất nhiều phương pháp giúp bạn giảm cân an toàn, trong đó ăn các loại trái cây để giảm cân là lựa chọn của khá nhiều người. Trái cây là nguồn thức ăn giúp giảm cân hiệu quả nếu biết chọn. Nhưng có những loại trái cây mà bạn không nên ăn khi giảm cân.

Giảm cân không phải quá khó nhưng nhiều chị em chưa làm được vì mắc phải sai lầm dưới đây.

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất giúp bé phát triển thể chất và trí não, đặc biệt là trong 6 tháng đầu đời. Không nhiều người biết rằng, sữa mẹ có khả năng thay đổi theo nhu cầu sức khỏe của trẻ sơ sinh.