Tổ chức Y tế Cộng đồng Anh vừa phát động chiến dịch kêu gọi các gia đình giảm nửa lượng đường tiêu thụ bằng việc thay đổi thói quen ăn uống.

Hằng ngày áp lực công việc khiến tình trạng stress gia tăng...thay vì đi tìm những phương thuốc xa xôi, bạn nên dành ít thời gian để nhấm nháp tách trà thảo dược. Một tách trà thảo dược vào thời điểm giữa ngày hoặc vào buổi tối sẽ giúp bạn thư giãn, đối phó với sự lo lắng và mất ngủ.