Ăn chay là chế độ ăn lành mạnh gồm các loại rau củ quả, không chứa nhiều calo, chất béo nên rất có ích trong việc duy trì vóc dáng, giảm cân, làm đẹp da. Tuy nhiên, việc ăn chay không đúng cách có thể gây nên tình trạng rụng tóc do cơ thể bị thiếu hụt một số dưỡng chất cần thiết.

Nhiều người vẫn nhiệt tình đẩy thuyền cặp đôi "Thư ký Kim sao thế?" ở ngoài đời thật.

Tự chuẩn bị những món ăn vặt này chẳng mất nhiều thời gian mà lại đẹp da, thon dáng.

Đảm nhận đồng thời 2 vai diễn có độ tuổi, phong cách khác nhau trong "Alice", Kim Hee Sun khiến người xem choáng váng bởi nhan sắc trẻ trung, vóc dáng thon gọn.

Hội mỹ nhân xứ Hàn như nữ diễn viên Seo Ye Ji, “gà cưng YG” Lisa hay Rosé đều sở hữu vòng eo siêu thực nhờ kiên trì tập luyện giữ dáng và ăn kiêng nghiêm ngặt.

Diễn viên Lê Phương tự tin diện áo tắm đi bơi cùng gia đình sau thời gian cố gắng giảm khoảng 30 kg.

Ngày ấy nhan sắc của ngọc nữ đã được ví von là "mỹ nhân vạn người mê" của điện ảnh Hoa Ngữ.

Ăn nhiều cơm sẽ dễ bị béo. Cơm vẫn là món chính trong bữa ăn của người Nhật. Vậy tại sao họ ăn cơm hàng ngày nhưng lại không lo bị béo phì, thừa cân.

Kiên trì thực hiện 5 việc này mỗi ngày là biện pháp hữu hiệu để làm chậm quá trình lão hóa.

Nhờ tích cực giảm cân và thay đổi phong cách thời trang mà nữ diễn viên Triệu Vy ngày một lên hương về nhan sắc.

Hình ảnh mới lộ vòng 2 lớn của Ninh Dương Lan Ngọc khiến khán giả dổ dồn chú ý.

Lâm Tâm Như lần đầu lên tiếng về tin đồn ly hôn Hoắc Kiến Hoa trong thời gian qua. Đồng thời, cô chia sẻ câu chuyện về con gái mình.

Dưới đây là thức uống giàu dinh dưỡng được nhiều bạn chị em yêu thích, không những giúp đẹp da mà giúp giảm cân hiệu quả và nhanh chóng.

Trong thành phần dinh dưỡng của bí đao chứa nhiều nước, khoáng chất, vitamin rất tốt cho việc bảo làn da và vóc dáng của bạn.

Giảm cân bằng hạt chia là phương pháp hiệu quả được chị em tin dùng, lại còn vô cùng tiết kiệm.