Trứng là một loại thực phẩm bổ dưỡng cung cấp nhiều chất đạm có giá trị sinh học cao. Vậy đâu mới là loại trứng tốt nhất giúp trẻ cao lớn, thông minh.

Trứng vịt lộn là món ăn có giá trị dinh dưỡng cao tuy nhiên theo các bác sĩ món ăn bổ dưỡng này chưa thực sự cân bằng về dinh dưỡng và dễ tiêu hoá đối với trẻ em đặc biệt là trẻ em dưới 5 tuổi.

Trứng vốn bị nhiều người bị mỡ máu cao hay tăng huyết áp coi là kẻ thù. Sự thật có đúng là như vậy.

(DNVN) - Có những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng cũng có những thực phẩm đe dọa tính mạng nếu bạn sử dụng sai. Dưới đây là một vài lưu ý khi sử dụng thực phẩm bạn nên biết để tránh.