Để giảm cân nhanh chóng bạn cần chú ý làm ngay điều này sau những ngày ăn uống quá tải trong Tết nhé.

Một số người cho rằng thực phẩm nguồn gốc ngũ cốc, tinh bột chính là "thủ phạm" gây béo phì. Thật ra là không phải như vậy. "Thủ phạm" của béo phì chính là bạn đã ăn thừa năng lượng.

Các thí nghiệm trên chuột chứng minh rằng ăn đêm làm chúng phát phì. Nghiên cứu cho thấy những bữa ăn khi nhịp sinh học chậm đi làm bạn cứ muốn ăn mãi.

Chị em nên xem cách diện váy của Irene để rút kinh nghiệm.

Nhịn ăn, cắt tinh bột, tập thể dục cường độ cao,... thói quen giảm cân này thường khiến cơ thể chúng ta bị suy nhược. Hãy học hỏi những phương pháp dưới đây, nó có tác dụng tuyệt vời với những ai muốn giảm cân nhanh mà không ảnh hưởng tới sức khỏe.

Là 9x đời cuối nhưng "chân dài" người Úc đã trở thành tên tuổi đắt giá được hàng loạt thương hiệu đình đám săn đón.

Sở hữu một thân hình thon gọn luôn là mơ ước của nhiều chị em phụ nữ. Dưới đây là tuyệt chiêu giảm cân hiệu quả bằng những thực phẩm đơn giản, dễ tìm.

Duy trì những thói quen dưới đây giúp bạn cải thiện sức khỏe, duy trì cuộc sống tốt.

Ở một số góc chụp, Phan Như Thảo vẫn vô tình để lộ vóc dáng thừa cân, đặc biệt là phần 'eo bánh mì.

Là nghệ sĩ đắt show nhưng giữa dịch COVID-19 như bao đồng nghiệp khác, Phi Nhung ở nhà, ít di chuyển và chịu khó tập thể dục để giữ dáng đồng thời nâng cao sức khỏe phòng chống dịch bệnh.

Những loại đồ uống dưới đây giúp thanh lọc giải nhiệt, giúp cho bạn trẻ lâu, giảm cân ai cũng mê.

"Chân dài" người Mỹ khoe đường cong nuột nà hút mắt làm các chàng trai say đắm mê mẩn không rời mắt.

Á Hậu Tường San thêm một lần nữa nhận được “cơn mưa” lời khen không ngớt của khán giả với nhan sắc sang chảnh và khí chất ngút ngàn.

Dù trải qua hai lần sinh nở, đang ở độ tuổi U40 nhưng nhan sắc, vóc dáng và gu thời trang của Thùy Vân vẫn thuộc hàng "cực phẩm", không hề kém cạnh em gái Chi Pu nổi tiếng của mình.

Đông Nhi đẹp ngọt ngào trong khoảnh khắc chăm con; Dương Khắc Linh - Sara Lưu cùng 2 quý tử khiến fan trầm trồ cới bộ ảnh Tết sum vầy;….