Sử dụng thực phẩm này quá nhiều sẽ khiến sức khỏe suy giảm nghiêm trọng, gây ra các bệnh mạn tính, rút ngắn tuổi thọ.

Nếu thấy những dấu hiệu dưới đây thì có thể cơ thể của bạn bị thiếu kẽm.

Tỏi không chỉ giúp cho những món ăn trở nên thơm ngon, hấp dẫn hơn mà còn có tác dụng trong việc phòng và điều trị một số bệnh, trong đó có ung thư.

Trị nám bằng lá trầu không là phương pháp được nhiều chị em áp dụng thành công.

Một bữa sáng lành mạnh vừa mang lại giá trị dinh dưỡng lại tốt cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ.

Mụn thịt không ảnh hướng đến sức khoẻ mà gây mất thẩm mỹ trên khuôn mặt.

Thường xuyên ăn những loại quả có lượng calo cao sẽ khiến bạn dễ bị tăng cân, tích mỡ thừa.

Những lợi ích vàng từ sầu riêng - điều ít ai biết, bạn nên tìm hiểu ngay hôm nay để tận dụng.

Khi luộc, các chất dinh dưỡng trong những loại rau này sẽ bị thất thoát.

Da khô không chỉ ảnh hưởng đến vẻ đẹp mà còn có thể khiến bạn ngứa ngáy. Nếu muốn có làn da căng mọng thì bạn nên bỏ 5 thói quen ăn uống gây hại da này.

Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng nhiều người không thể ăn được.

Trứng kết hợp với những thực phẩm này sẽ giúp bạn có một bữa ăn đầy đủ dưỡng chất, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Ở Việt Nam có rất nhiều loại thảo dược, cây thuốc quý, được đánh giá cao về tác dụng cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người đang tốn rất nhiều tiền để tìm kiếm những thứ “cao sang” thay vì tận dụng “kho báu thiên nhiên” giá rẻ, dễ tiếp cận này một cách thích hợp.

Có một số loại thực phẩm tuy chứa nhiều canxi nhưng nó không dễ dàng được cơ thể hấp thụ.

Rau là một loại thực phẩm phổ biến và cần thiết trong thực đơn của mỗi người. Tuy nhiên, không phải loại rau nào cũng có mùi vị dễ ăn, thậm chí còn được đánh giá vô cùng khó ăn nhưng lại được coi là “thần dược” với nhiều công dụng đối với sức khỏe.