Việc tăng cơ thường đòi hỏi lượng calo dư thừa khi bạn tiêu thụ nhiều calo hơn mức bạn đốt cháy mỗi ngày, khiến cơ thể bạn dư thừa để xây dựng cơ bắp mới. Trong khi đó, giảm béo đòi hỏi sự thâm hụt calo, nơi bạn đốt cháy nhiều calo trong một ngày hơn mức tiêu thụ. Hai cái dường như trái ngược nhau như vậy, có thể thực hiện trong cùng một lúc không?

Đậu phụ, chuối, táo... là thực phẩm bạn có thể ăn thoải mái để bổ sung năng lượng mà không gây tăng cân.

Dù thời tiết có nóng, nhiệt độ cao cơ thể chị em vẫn luôn thơm mát nếu ghi nhớ 4 điều đơn giản này.

Chị em phụ nữ thường xuyên dùng nước hoa sẽ tạo ấn tượng khó quên cho người tiếp xúc với mình.

Cơ thể thơm tho sẽ giúp bạn tự tin hơn nhiều trong giao tiếp cũng như sinh hoạt đấy nhé.

Lão hóa khiến chị em mất tự tin khi giao tiếp nên bạn hãy chú ý để chăm sóc làn da của mình nhé.

Tinh dầu khuynh diệp có nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe, chẳng hạn như: làm giảm ho, cảm lạnh, trị các bệnh về da, giảm đau nhức.

Bạn có thể giải quyết rạn da cực nhanh chỉ bằng cách lựa chọn 1 trong 3 cách dưới đây.

Nguyễn Quang Hải đã xin visa lao động ở Pháp thành công. Anh sẽ có mặt ở đất nước hình lục lăng vào cuối tuần này. Tiền vệ sinh năm 1997 sẽ tiến hành kiểm tra y tế trước khi ra mắt CLB mới.

Đều là những phương pháp làm đẹp mà ngày nào chị em cũng sử dụng. Tuyệt đối lưu ý khi sử dụng những thứ này nhé.

Tối 31/5, tại Cung Thiếu nhi Hà Nội, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính dự Lễ phát động Tháng hành động vì trẻ em và Khai mạc hè năm 2022 do Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội, Trung ương Đoàn Thanh niên Cộng sản Hồ Chí Minh, Hội đồng Đội Trung ương, Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch, UBND thành phố Hà Nội, UNICEF tại Việt Nam phối hợp tổ chức.

Làm đẹp bằng dầu dừa không đúng là nguyên nhân khiến làn da bị hỏng nghiêm trọng.

Phụ nữ nào cũng đều có tuổi trẻ nhưng nếu chỉ muốn cả đời lưu giữ thanh xuân không phải cách hay. Đàn bà khôn ngoan không bao giờ sợ già nhưng biết tu dưỡng 5 điều này khi còn trẻ, vì đây là tài sản lớn nhất của họ.

Vitamin E không chỉ là chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà còn là thần dược chăm sóc da sắc đẹp rất tốt được hàng triệu chị em tin dùng.

Với đặc tính kháng nấm, kháng khuẩn, và chống viêm đồng thời cũng chứa các axit alpha-hydroxy và axit axetic có khả năng tẩy đi các tế bào chết mà vẫn cân bằng độ pH cho da; giấm táo được xem là ''cứu tinh'' cho làn da và mái tóc đang gặp trục trặc của bạn.