40% trường học ở Nhật dùng dầu gạo trong bữa ăn hàng ngày, còn ở Mỹ, nhiều đầu bếp xem đây là bí quyết nấu ngon cho người nổi tiếng.

Chỉ với vài thói quen nhỏ và nguyên liệu rẻ tiền, bàn tay bạn sẽ không bao giờ phải đối mặt với tình trạng bong tróc, nứt nẻ.

Chỉ với những thành phần quen thuộc như đường, muối, chanh hay bã cà phê, bạn có thể làm sạch và nâng tone da ngay tại nhà.

Có không ít ngộ nhận về chất béo và thường thì khá nhiều người bị ám ảnh với những hiểu lầm như “ăn đồ béo sẽ làm tăng cân” hay “chất béo không tốt cho sức khỏe”.

Chạy bộ buổi sáng mang đến nhiều lợi ích sức khỏe và lựa chọn đúng thực phẩm bổ sung sau giờ chạy bộ sẽ giúp bạn có được một ngày tràn đầy năng lượng.

Không chỉ được lựa chọn trong nhà bếp của các bà nội trợ, hành tây còn có tác dụng làm đẹp da hiệu quả rất cao.

Để có một mái tóc dài suôn mượt, bạn không cần phải mất quá nhiều thời gian, hay bỏ tiền ra tiệm làm tóc. Hãy thử áp dụng những cách chăm sóc tóc dưới đây và cảm nhận sự khác biệt.

Người ta tin rằng việc tiêu thụ thường xuyên các loại thực phẩm giàu chất béo không phải là một ý tưởng tốt. Lý do là vì sự tích lũy chất béo không cần thiết trong cơ thể có thể dẫn đến các bệnh mạn tính như tiểu đường, các vấn đề về tim, viêm, vv… Nhưng điều này chỉ chính xác một phần.

Lòng trắng trứng hay nước vo gạo có tác dụng rõ rệt trong việc dưỡng ẩm và làm sáng da rám nắng.

Khi dùng mạng xã hội, nhiều lời đồn đại vẫn được chia sẻ mà chúng ta thường vẫn tin là đúng nhưng sự thật chưa chắc đã như vậy.

Chế độ ăn ít chất xơ là một trong những nguyên nhân chính khiến nhu động ruột bị chậm và gây táo bón.

Có rất nhiều cách để tăng cường, khắc phục trí nhớ kém, trong đó, việc bổ sung đủ chất dinh dưỡng cũng là phương pháp vô cùng hiệu quả.

Ở tuổi 57, tác giả sách bán chạy, triệu phú tự thân Tony Robbins thường xuyên làm việc 16 giờ mỗi ngày và chỉ ngủ 3 - 5 tiếng.

Thịt đỏ được chế biến ở dạng chiên hay nướng sinh ra nhiều tiền chất gây ung hơn so với món luộc, kho, hầm, xào...

Những vùng da cổ, nách, bẹn, đầu gối, khuỷu tay ... thường sậm màu hơn những vùng khác trên cơ thể khiến các bạn gái mất tự tin về vẻ bề ngoài của mình. Một số mẹo đơn giản dưới đây có thể giải quyết vấn đề khó nói này, thậm chí nó còn có thể làm trắng sáng da ở các vùng da khác.