Dưới đây là những điều bạn nên chú trọng để đạt được hiệu quả trong thời gian giảm cân.

Các bà mẹ thường truyền tai nhau “lớp sữa vàng béo trong sữa mẹ chứa nhiều dinh dưỡng nhất”. Vậy trong lớp sữa vàng này tích lũy những dưỡng chất tinh túy gì để tạo nên sự quý giá trong sữa mẹ?

Ăn uống liên quan mật thiết đến hệ tiêu hóa nên bạn cần chú ý ăn sao cho đúng.

Thói quen ăn uống làm giảm cả 25 năm tuổi thọ mà quá nhiều người mắc lại chẳng hay biết.

Dưới đây là những điều bạn nên và không nên làm sau khi ăn.

Ăn cơm kiểu này còn hại hơn mắc ung thư mà quá nửa người Việt mắc phải, tìm hiểu ngay hôm nay để tránh.

Dưới đây là những thói quen các chuyên gia về sức khỏe khuyên bạn không nên làm ngay sau khi ăn.

Sau Tết, nhiều người gặp tình trạng đau dạ dày do thói quen ăn uống không lành mạnh. Có một số biện pháp khắc phục đau dạ dày tại nhà có thể giúp kiểm soát cơn đau dạ dày và đau bụng của bạn, chẳng hạn uống nước hay tránh thức ăn kích thích.

Lẩu là cách ăn nhiều gia đình lựa chọn trong mùa Đông. Tuy nhiên những người sau đây cần hạn chế và ăn đúng cách.

Dưới đây là những sai lầm cần tránh khi ăn dưa chuột để bảo vệ sức khỏe.

Thế giới động vật hoang dã có muôn vàn hiểm nguy rình rập, để tồn tại bắt buộc mỗi loài phải trang bị cho mình một vũ khí bí mật.

Những thói quen không tốt dưới đây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tuổi thọ của mỗi người.

Nếu muốn bảo vệ dạ dày của mình, đặc biệt là trong dịp Tết này thì bạn nên bổ sung vào thực đơn những loại rau dưới đây.

Tăng cường sử dụng những loại thực phẩm này có thể giúp cải thiện sức khỏe của hệ tiêu hóa.

Hãy tránh xa những sai lầm tai hại này khi ăn cơm kẻo gây hại cho bản thân và cả gia đình.