Tìm kiếm: giờ-ngủ
DNVN - Đang mang bầu gần 6 tháng nhưng Khánh Thi vẫn giữ được thần thái rạng rỡ. Từ ánh mắt đến nụ cười của "bà bầu" đều toát lên vẻ viên mãn bởi cô đang có cuộc sống gia đình hạnh phúc và sắp đón chào thêm thiên thần nhỏ.
(Tieudung.vn) - Uống trà hàng ngày không chỉ là một thói quen thú vị mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên uống trà không đúng cách sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
Nhiều người thắc mắc nên ăn tối lúc mấy giờ là tốt nhất, đặc biệt là khi họ đang muốn giảm cân hoặc có một mục tiêu sức khỏe khác.
Sử dụng điện thoại ngay trước khi đi ngủ có thể là thói quen của nhiều người. Nhưng điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn rất tệ đó.
Những việc tưởng chừng rất nhỏ bạn làm vào buổi sáng cũng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng suốt một ngày của bạn.
Trong mùa hè này, hầu hết các gia đình sẽ sử dụng điều hòa tại nhà, nhưng sử dụng điều hòa như thế nào để thân thiện với môi trường và tiết kiệm điện hơn?
Đôi mắt sẽ trở nên rạng rỡ hơn nhờ 5 tips đơn giản này.
Những người thường xuyên phải thức suốt đêm và ngủ vào ban ngày có khả năng gặp nhiều rủi ro sức khỏe, chẳng hạn đau tim, tiểu đường.
Không ít người nghĩ rằng, ngủ nhiều sẽ dễ bị tăng cân, béo phì tuy nhiên quan niệm này hoàn toàn sai lầm. Đi ngủ đúng giờ, ngủ ngon, ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn giảm béo nhanh chóng.
Thường xuyên tỉnh giấc vào khoảng 2-3 giờ sáng không chỉ là do mất ngủ gây ra mà nó có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh nguy hiểm khác.
Giấc ngủ là ưu tiên số một của con người hiện đại, nếu giấc ngủ có vấn đề thì bệnh tật sẽ không mời mà đến.
Theo các chuyên gia những vị trí dưới đây không nên để điện thoại di động dễ gây bệnh cho bạn, nên tránh.
Đây là những thói quen không lành mạnh, gây hại sức khỏe. Bạn nên thay đổi càng sớm càng tốt.
Khi uống nước cam cần nhớ: 5 giờ độc nên tránh kẻo dạ dày, 1 thời điểm nên uống nhận lợi ích gấp bội
Cam là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu dùng không đúng cách có thể gây hại khôn lường.
Bổ sung các thực phẩm có lợi cho giấc ngủ sẽ giúp cải thiện tình trạng mất ngủ một cách an toàn, hiệu quả, không gây phụ thuộc hay tác dụng phụ như khi sử dụng thuốc.
End of content
Không có tin nào tiếp theo