Cà tím là một trong những thực phẩm được nhiều người yêu thích. Loại quả này không chỉ mang đến món ăn ngon mà còn vô cùng bổ dưỡng.

Nấu đỗ đen cho thêm thứ này vào sau 1 tuần giảm ngay 5kg - mọi mỡ thừa trên cơ thể tiêu biến.

Các loại thực phẩm này giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể từ đó làm tăng năng suất đốt cháy mỡ thừa giúp giản cân hiệu quả hơn.

Khi luộc trứng hãy tránh những kiểu luộc trứng dưới đây để tránh vi khuẩn xâm nhập khiến người ăn dễ bị ngộ độc.

Dưới đây là top 5 siêu thực phẩm rất quen thuộc với nhiều gia đình Việt và được các nhà dinh dưỡng cho rằng rất có lợi cho sức khỏe, ăn càng nhiều sống càng thọ, mời các bạn cùng tham khảo.

Ai cũng biết khoai tây có thể chế biến rất nhiều các món ăn ngon. Nhưng không chỉ như vậy, thực phẩm tuyệt vời này còn có nhiều tác dụng khác nữa có thể bạn chưa biết.

Hoa đu đủ đực ngâm với mật ong theo cách dưới đây được xem là một loại thức uống rất tốt cho sức khỏe.

Những loại rau này có chứa nhiều dưỡng chất quý giá, là khắc tinh của các khối u ác tính.

Trên thế giới có rất nhều thói quen ăn uống lành mạnh khác nhau để phù hợp với từng phong tục, tập quán và thói quen của mỗi nước khác nhau. Cùng tìm hiểu xem thói quen đó là gì nhé.

Những thực phẩm có vị đắng này chứa nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, giúp phòng ngừa bệnh tật.

Bạn hãy thường xuyên bổ sung loại rau củ dưới đây vào bữa ăn hằng ngày để không phải lo về làn da của mình.

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho trái tim mình được khỏe mạnh. Và 1 trong những loại thực phẩm được bác sĩ khuyên các bệnh nhân tim nên ăn đó là khoai tây, bởi 3 lý do này mà nó mang lại.

Trường hợp xoài nổi chỉ đen không hiếm gặp nhưng nhiều người không biết ăn loại xoài này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe hay không.

Có không ít các trường hợp các chị em thay vì giảm cân thì lại tìm cách để tăng cân vì quá gầy, ăn bao nhiêu cũng không thể tăng cân. Để tăng cân, ngoài việc tập thể thao, bạn cũng nên xây dựng một chế độ ăn dinh dưỡng tăng cân lành mạnh và an toàn.

Chỉ cần ra đến chợ thì không khó để bạn mua được loại rau này. Thậm chí, rất nhiều người yêu thích nhưng lại không hề biết nó bổ đến vậy.