Gần đây, các chuyên gia về giấc ngủ công bố một thông tin quan trọng trên tờ Daily Mail của Anh đã tiết lộ 5 thói quen không có lợi cho việc cải thiện chất lượng giấc ngủ. Hãy xem bạn có đang mắc lỗi nào được liệt kê dưới đây không.

Theo các chuyên gia, ngủ đủ giấc là một phần quan trọng để duy trì lối sống lành mạnh cũng như đảm bảo sức khoẻ. Nhưng bên cạnh đó còn có những yếu tố phụ có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ như việc nên và không nên mặc gì khi đi ngủ để có giấc ngủ ngon không phải ai cũng biết.

Tất cả những sinh vật tồn tại trên Trái Đất đều có nguy cơ hoặc từng có nguy cơ tuyệt chủng và ngay cả con người cũng không phải là ngoại lệ.

Sử dụng tủ lạnh đúng cách không chỉ giúp tăng tuổi thọ của tủ, mà còn tiết kiệm đáng kể điện năng sử dụng. Các mẹo nhỏ đơn giản sau đây sẽ giúp số tiền điện hàng tháng giảm đi đáng kể.

Để rau xào luôn xanh và giòn, có độ bóng đẹp như ngoài hàng cũng cần có bí quyết.

Hiện nay, chị em nội trợ thường có xu hướng chọn mua bếp từ thay vì chọn các sản phẩm bếp gas truyền thống. Vì thế, lượng điện tiêu thụ hàng tháng trong gia đình sẽ phát sinh nhiều hơn.

Những loài động vật này điều chỉnh nhiệt độ cơ thể của chúng bằng cách ôm cây. Những loài động vật hoang dã này thậm chí có thể trạng khỏe mạnh hơn do cây giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể của chúng.

Chảo thường hay chảo sắt khi chiên rán, thậm chí là xào thường bị dính thức ăn. Cách làm an toàn nhất vẫn là dùng chảo thường với mẹo giúp chúng trở thành chống dính dưới đây.

Chim én là loài chim quen thuộc với chúng ta và thường bị nhầm lẫn thành chim yến do 2 loài chim này có khá nhiều đặc điểm giống nhau.

Sao khổng lồ đỏ là một ngôi sao đang ở giai đoạn cuối của hành trình tiến hóa. Chúng có đường kính gấp hàng trăm lần Mặt Trời của chúng ta. Phía bên trong lòng những ngôi sao này có gì? Điều bí ẩn này gần đây mới bắt đầu được hé lộ.

Theo một nghiên cứu thì 60% dân số thế giới không thể "nhịn" nói dối quá... 10 phút.

Tắm gội tưởng đơn giản nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe. Do vậy bạn cần tự trang bị cho mình những kiến thức về hoạt động này.

Là người đầu tiên đưa giống thỏ New Zealand về nuôi tại địa phương, sau 12 năm chịu khó, ông Đỗ Đình Phan đã thành công.

Vị lữ khách xinh đẹp Kate Morgan chính là nguyên nhân khiến khách sạn Coronado mang biệt danh không mấy dễ chịu: “khách sạn ma ám”.

Bệnh ung thư không chỉ xuất phát từ những yếu tố khách quan mà còn có thể đến từ một số thói quen thường gặp trong cuộc sống hàng ngày.