Nhiều chị em quá bận rộn, không thể có thời gian ra phòng tập. Dưới đây là 5 bài tập đơn giản, giúp chị em có thể giảm cân ngay tại nhà mà không mất quá nhiều thời gian.

Bạn chỉ cần ghi nhớ mẹo dưới đây có thể đi giày cao gót cả tuần mà không lo bị đau chân.

Hãy áp dụng ngay cách dưới đây, để vòng eo quá khổ, chảy xệ không còn là nỗi ám ảnh đối với mẹ bầu sau sinh.

Từ cố chỉ kim, động tác đứng một chân vẫn được nhiều người đánh giá cao và tin tưởng tập luyện. Dù là yoga hay thái cực quyền, khí công đều chú trọng đến việc giữ thăng bằng.

Việc bạn cần làm là chăm chỉ ăn ngô mỗi ngày để giúp làn da của mình đẹp hơn.

Dưới đây là những việc bạn nên làm vào buổi sáng để giúp cơ thể cả ngày tràn đầy năng lượng và kiên trì làm trong thời gian dài sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ.

Công dụng chữa bệnh của giấy bạc chắc chắn là điều thú vị không ai ngờ tới. Giấy bạc có thể giúp chữa đau, chữa cảm lạnh, chữa gout vô cùng hiệu quả.

Nếu bàn chân có những dấu hiệu này, cần hết sức cảnh giác bởi có thể bạn đã bị tiểu đường hoặc bệnh tim.

Mùi hôi chân gây khó chịu trong sinh hoạt nhưng bạn có thể giải quyết cực nhanh.

Hầu hết chúng ta đều bỏ đi vỏ chanh sau khi vắt kiệt nước mà không biết đến những tác dụng tuyệt vời của nó.

Những cách dưới đây giúp bạn cải thiện chứng giãn tĩnh mạch chân tại nhà hiệu quả bạn hãy chú ý nhé.

Nếu bạn thấy bàn chân của mình xuất hiện 1 trong những dấu hiệu này cần đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt.

Chỉ với 1 vài bước đơn giản bạn sẽ không cần phải lo về tình trạng nứt nẻ gót chân.

Thói quen tốt đương nhiên sẽ mang đến cho bạn những điều tốt. Tuy nhiên, có một vài thói quen được cho là xấu nhưng cũng giúp bạn sống thọ hơn.

Nhiều chị em sợ bẩn nên thường đi vệ sinh ở tư thế nửa ngồi. Nhưng đây là tư tế đi vệ sinh sai be bét.