Từ 21 giờ đêm, các hệ miễn dịch và các cơ quan đào thải chất độc như gan, mật, phổi, ruột già, ruột non…bắt đầu hoạt động. Vì vậy, bạn cần đi ngủ đúng giờ để có cơ thể khỏe mạnh.

DNVN - Samsung Galaxy Z Fold3 5G vừa được nhiều hệ thống di động lớn ở thị trường Việt Nam giảm giá bán 10,84 triệu đồng cho cả 2 phiên bản.

Thực hành một số bài tập yoga cụ thể có thể giúp tăng cường trao đổi chất và đẩy nhanh quá trình giảm cân. Dưới đây là 6 tư thế yoga bạn có thể thử ngay tại nhà.

Nhiều người nhầm tưởng rằng thói quen ngồi xổm sẽ gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ngồi xổm thật sự đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người.

Giảm cân là một việc khó khăn và sẽ khó hơn nếu bạn không thực hiện đúng cách để lấy lại vóc dáng. Khi theo một bài tập thể dục, cần lưu ý nên tập trung vào phần mỡ bụng để giảm cân.

DNVN - Samsung Galaxy Z Fold3 5G vừa được nhiều hệ thống di động lớn ở thị trường Việt Nam giảm giá bán 4 triệu đồng cho cả 2 phiên bản.

Bụng phẳng là niềm mơ ước của bất cứ ai, nếu không thể thường xuyên đi tập hãy áp dụng các cách dưới đây.

Huấn luyện viên cá nhân Alicia Jamison - có chứng nhận từ Học Viện Y Học Thể Thao Quốc Gia (NASM), Mỹ - chia sẻ chuỗi bài tập giảm mỡ bụng chỉ 12 phút thích hợp dành.

DNVN - Oppo Find N vừa được giới thiệu với màn hình gập cùng nhiều tính năng nổi bật.

Bài tập này rất phù hợp cho chị em bận rộn, ít thời gian mà vẫn muỗn giảm mỡ bụng mỡ đùi.

Nếu bạn vẫn chưa biết nên thực hiện những động tác nào, thì hãy tham khảo ngay 6 bài tập giảm mỡ đầu gối vô cùng đơn giản sau.

Tư thế hươu cao cổ, khoá cằm, động tác săn chắc gò má giúp bạn sở hữu khuôn mặt đẹp, xua tan nọng cằm.

Ăn quá no, căng thẳng kéo dài... là nguyên nhân khiến bạn thường xuyên bị mất ngủ.

DNVN - Samsung Galaxy Z Fold3 và Galaxy Z Flip3 5G sắp được bán chính hãng ở thị trường Việt Nam. Dưới đây là clip mở hộp và trên tay nhanh 2 smartphone cao cấp này.

Không cần đi đâu xa, chỉ 15 phút ngay tại nhà mỡ bắp tay sẽ biến mất vô cùng nhanh và an toàn.