Tìm kiếm: health

(DNVN) - Rượu vang đỏ có tác dụng thư giãn, làm lành lại các mạch máu bị tổn thương do hút thuốc lá. Một cốc rượu này có tác động tương đương một giờ tập luyện bởi chúng ảnh hưởng trực tiếp lên tim và cơ bắp. Ngoài ra, nó còn chứa polyphenols giúp bảo vệ nướu khỏe mạnh.
(DNVN) - Đột quỵ xảy ra khi nguồn cung cấp máu tới một số vùng của não bộ bị cản trở, khu vực này không đủ oxy và các tế bào của nó bắt đầu chết. Các triệu chứng xuất hiện đột ngột và diễn tiến rất nhanh như buồn nôn, đau đầu, mất cân bằng...
Nếu bạn nghĩ rằng tập thể dục sẽ chẳng có tác dụng gì nếu không đổ mồ ở phòng tập gym trong một tiếng đồng hồ, thì hãy nghĩ lại. 30 phút hoạt động aerobic như đi bộ có thể giúp đốt cháy mỡ bụng, vòng eo thon gọn và ngăn ngừa các bệnh như bệnh tim và tiểu đường týp 2.
(DNVN) - Giấc ngủ được biết đến với vai trò cực kì quan trọng với cuộc sống của mỗi con người. Một giấc ngủ sâu và chất lượng giúp dự trữ năng lượng và tăng cường hoạt động của não bộ vào ngày hôm sau. Hãy 'bỏ túi' ngay 7 động tác thư giãn cơ bắp giúp ngủ ngon dưới đây.

End of content

Không có tin nào tiếp theo